春季性生活不要忘记保健夏季性生活的三个要点
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春天是富有生命力的季节,也是美丽、魔法、充满希望的季节。春天到了,各种华丽的花开了,那么华丽。也是所有动物性生活最快乐的季节。春天的性生活也不能没有节制,也要注意自己的保健。
1:睡觉前刷牙
生活中,很多夫妇睡觉前没有刷牙的习惯,特别是年轻夫妇和情侣。牙齿咬一天的食物,不可避免地会发生“疲劳”。难免会出现一些难闻的问题。因此,男女双方必须刷牙,去除口中难闻的气味。接吻技巧的好坏取决于呼吸是否清晰,接吻时不会有抛弃性生活的想法。
2:注意及时补充水分
春季天气夫妇应注意及时补充水分,天气逐渐变暖干燥,人们晚上的休息时间比冬天晚,所以在享受性生活之前,要多喝水排尿,不要因饮水不足而尿量少而变浓同时,要保持良好的心情,平静地消除躁动,只有肝脏顺畅,性才能和谐健康。此时,最讨厌烦躁和压抑,建议在春天的性爱前保持和平愉快的心情,带着美好的期待享受性爱。
3:性频率节制
经过寒冷的冬天,人体的各种功能在春天开始活跃,性腺也不例外,春天暖和,人的活动能力也增强,此时人的性欲特别旺盛,比冬天情侣之间更容易投入性生活然而,由于每个人的身体素质不同,建议以不影响第二天的工作和生活为参考标准。即使在春季这样容易产生性冲动的季节,年轻人的性生活频率最好控制在每周1~3次左右,中年人每周1次左右,老年人每周1次。
夏季性生活需注意三个重点
要特别注意流汗太多
夏天人体汗液分泌本来就多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。这些人必须等到汗水完全干燥,心跳平静后再做房间工作。
阴道松弛最容易感染病毒
夏天气温高湿度高,很多女性喜欢不穿内衣。松弛的阴道通过阴道和子宫和外部,细菌容易进入阴道,引起阴道炎等妇科疾病。
夏天不穿内衣,最好保持阴道紧密。阴道松弛的女性可以通过LELO的智能露娜球进行凯格尔运动。只要跟上频率,每天锻炼5分钟,阴道就会恢复原样。
“苦夏”者不要勉强做房间
到了夏天,有些女性感到身体无力、困倦、不想吃饭,身体越来越瘦,但到了秋天,这些缺点往往不治愈,这就是人们常说的“苦夏”。
这种现象大多是由植物神经功能紊乱引起的,患者除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,常伴有全身疲倦、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能出现月经不调、白带增多、腰酸、水肿等一系列妇科症状。
虽然"苦夏"一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。
此外,睡眠质量对消除“苦夏”至关重要。睡觉前1小时左右可以用食疗催眠,喝牛奶和糖水等。精力充沛,性能力当然也会提高。
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