春季的健康性生活要知这些 夫妻性福生活的维护清单
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春天是性生活经历了长期冬眠后醒来的第一个高峰期,如何在这个高峰期健康地享受性生活?让我们快点看看。
春季男女性激素分泌旺盛,是享受性生活的好季节,但也要遵循一定的规律和原则。
性爱前刷牙
生活中,很多夫妇睡觉前没有刷牙的习惯,特别是年轻夫妇和情侣。牙齿咬一天的食物,不可避免地会出现疲劳。难免会出现一些难闻的问题。因此,男女双方必须刷牙,去除口中难闻的气味。接吻技巧的好坏取决于呼吸是否清晰,接吻时不会有抛弃性生活的想法。
性爱前需要补充水分
春季天气夫妇应注意及时补充水分。天气逐渐变暖干燥,人们晚上的休息时间比冬天晚上晚,所以在享受性生活之前,需要多喝水排尿,以免因饮水不足而尿量少而变浓,细菌等有害物质不能立即排出体外。同时,要保持良好的心情,平静地消除躁动,只有肝脏顺畅,性才能和谐健康。此时,最讨厌烦躁和压抑,建议在春天的性爱前保持和平愉快的心情,带着美好的期待享受性爱。
控制房间的次数
经过寒冷的冬天,人体的各种功能在春天开始活跃,性腺也不例外,春天的天气变暖,人的活动能力也变强,这时人的性欲特别旺盛,比冬天的情侣之间更容易投入性生活,次数过多的话房间的过度然而,由于每个人的身体素质不同,建议以不影响第二天的工作和生活为参考标准。
为此,专家建议,即使在春天这样容易产生性冲动的季节,年轻人的性生活频率最好控制在每周1~3次左右,中年人每周1次左右,老年人每周1次。
夫妻性福生活的维护清单
这里提供一份夫妻性福生活的维护清单:帮对方做一件哪怕是很细小的事。
就算很小事也有利于性生活。例如,在妻子或丈夫起床前几分钟,另一方先起床煮咖啡、热牛奶或更换花瓶里的水。
分享一些东西。比如开一瓶啤酒,两个人分享,而不是各开一瓶。
拥抱。无论什么情况,回家一进门就互相拥抱,让家人充满爱的氛围。
每周安排2小时以上的对话,有助于交流。一起出去吃早餐和晚餐,重要的不是吃喝,而是有机会一起度过时间。
定期约会。双双一起去看电影或看戏,或去餐厅共进美味佳肴,或做两人都喜欢做的其他事。
每月可以做一次不在正常范围内的事情。例如,带你的伴侣去你锻炼的地方,带你的伴侣去你工作的地方等。
写情书,诚实大胆地表达你的爱,写完后发送-即使住在一起。
性福生活的三个具体建议
1、首先好
随时,一方提出性请求,另一方应尽量满足。这种说法可能会让高性欲的人感到兴奋,而低性欲的人感到可怕——他们不能一直起床吗?
实际上,一旦性需求稳定满足,性就不再是重要的事情。性被剥夺的不安,制造借口的不安心理,对对方的内疚感全部消失,亲密关系得到改善。凯特和杰采用了这种方法。起初,杰的要求比凯特多,但两周后,他们的性频率下降,最后,他们每周或每月做几次都记不住。他们只是愉快自发地做爱,但这不再是重要的事情。
2、你指定时间,我指定方式
爱,做起来并没有说得那么简单。女人必须有足够的润滑,男人勃起也需要相当的前戏。因此,如果一方决定时间,另一方可以决定爱情的方式,往往一对伴侣会出现两个极端,一方说我想要更多的性,另一方说我想要更多的亲密。一方做爱需要亲密感,另一方做爱需要亲密感。
在角色互换中,有希望的一方可以负责满足对方对亲密的需求,有希望亲密的一方可以满足对方的需求。以下是对高需求者和低需求者的建议:
对于高需求者
,对于低需求者来说,兴奋身体并不容易,需要集中精神,需要时间。试想这样一副场景:你工作了10个小时,在堵车的公路上开了40分钟车回家,做饭洗碗然后把小孩送上床,再洗了3桶衣服——这时你最渴望的就是赶紧上床。推开卧室的门,通向床的路是30米的钢丝绳,发现伙伴已经在床上,热情迫不及待。
如果他说快点满足我吧。你会什么反应?如果他说,“让我来帮你通过这30米钢丝索”呢?或者,回家时迎接你的是他的笑脸和拥抱,晚饭已做好,你又做何反应?
高性需求者对伴侣的亲密需求负责,意味着非性的抚摸和接触、笑容、眼睛的接触、甜蜜的胡说八道(但不要与性有关),问今天怎么样?”,倾听,告诉他或她一件今天高兴的或不高兴的事,多承担一些家务事。
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