性生活和谐需要双方各出奇招 介绍洗澡方法帮助提高性能力
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性爱不会次次完美,想享受那销魂的快乐,必须积极主动。下半身的幸福离不开上半身的支持和帮助,好的性爱其实是可以诱导的。
两性关系中男性有三种武器,可以使用它们,引导女性和你一起度过热情的时刻。
第一个武器:嘴。两性关系中,语言的力量非常大,因此男人要多说好听的话,女人爱听,才可以两情相悦。嘴巴还负责亲吻,多给对方一些不同形式的吻,亲吻额头、法式热吻……用好第一个武器是良好的开头。
第二武器:手。据说一天和10个朋友握手,抓住了大杯子的幸福,手促进了感情交流,表达了爱。在两性关系中,男性总是爱女性,当她欣赏、被爱、被照顾的感觉,性事自然会更加积极和热情。
第三个武器:阴茎。嘴到、手到后,身心健康的成年男性一般就会达到充分的勃起,随即开始更深层次的接触。勃起时如果不能达到良好的硬度,影响性爱,请咨询正规医院。此外,建议男性每天锻炼一小时,通过跑步等运动增强阴茎勃起能力。
在性爱诱导方面,女性也有三大“法宝”。
穿性感内衣。两性生活中,男方可能会有一些难以启齿的欲望或者小要求,这就需要双方时常交流,互相配合。如果一些男人喜欢在做爱时打开灯,而另一些人喜欢制服或性感内衣,女人知道这一点后,尽可能满足他的幻想。
营造性爱氛围。性爱空间的氛围对性生活质量尤为重要,女性可以经常安排卧室,让其中充满爱的味道。例如,点几根蜡烛,放香薰,改变照明的颜色,用这些小方法制作的神秘颜色可以激发男性的动力。
积极改变姿势。在传统观念中,女性在性生活中总是扮演被动的角色。其实,性是双方的交流,女性也应该学习知识,使自己更加积极。例如,积极尝试新的性姿势会让你的伴侣眼前一亮。
提高性能的洗澡方法
第一,冷热水交替使用
冷热水交替使用提高性能是最原始的锻炼方法。具体方法:现在澡盆内用温水浸泡身体,带身体适应温水环境后,用冷水冲洗阴部,大概3分钟左右,依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3~5次即可结束。
如果持续冷热水交替浴的话,中年以后的男性精力充沛,性功能强化,疲劳感轻。使用冷热水交替淋浴,其效果不变。
第二、莲蓬头的巧妙用法
在入浴时,如能应用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的"能量"也有很好的后果。因为阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经相当疲劳,勃起时间越长疲劳越严重。温水刺激加快血液循环,尽快恢复睾丸和阴茎疲劳。另外,淋浴和全身淋浴不同,淋浴会给局部穴位带来集中加热的刺激结果。当然,最好是淋浴的水压强。
不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是主要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的"交通要道",腹股沟的血液循环对男子的性爱功能至关主要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对加强男子的性爱功效也很有益处。
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