十分钟晚餐让男人更“性福”
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生活节奏紧张,工作压力大,疲劳总是困扰着忙碌的城市人。忙碌了一天的工作,回家累的现代人不想再在厨房做晚饭了,想随便吃泡面就解决了。
但根据最新的医学研究证明,越来越多的夫妇长期处于这样的环境中,由于营养不均衡、心理压力不能缓导致心力疲劳、功能障碍、早泄等现象,夫妇的生活不协调。因此,本文特意推荐两种十分钟就能完成的菜肴,在轻松享受晚饭的同时,还可以缓解疾病,促进夫妻生活的和谐。
10分钟快速的性福晚餐马上就要开始教育了。不要眨眼。烹饪时间太短,不相信,操作步骤简单,不容易哦
推荐1:枸杞肉丝
做法:枸杞子洗净待用。瘦肉、竹笋洗净切丝,搅拌少量淀粉。炒锅烧热用油滑锅,加入适量的油,肉丝、竹笋丝同时在锅里炒,煮介绍酒,加入糖、酱油、盐、味精搅拌,加入枸杞子炒至熟,加入麻油起锅。
功效:这道菜可滋阴补血,滋肝补肾,阴血双补,明目健身。身体虚弱、贫血、神衰竭、功能低下、糖尿病患者有强身寿命的效果。
推荐2:养颜补肾牡蛎鸡汤
制作方法:300克牡蛎适量生粉、盐,稍微揉一揉,冲去粘液,在锅里放入适量的鸡汤,用姜煮3片,放入牡蛎肉,用盐调味即可。
功效:这道菜益肾生精,润肤美容。还可以食用其他含锌丰富的食品有海产品(贝壳类、海鱼类)、瘦肉、粗粮及豆科植物等。因为男性精液中含有高浓度的锌,所以经常补锌对维持旺盛的性功能有很大的帮助。
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