我可以在性之后抽烟吗?男人如何改善性生活后的疲劳?
本文已影响3.76K人
本文已影响3.76K人
很多男人都喜欢抽烟,特别是饭或后性生活后,酒足饭饱,一番云雨后抽根烟是最惬意不过的事情了,但是现在男性朋友们从现在开始要改掉这个坏习惯了,因为男人性生活后吸烟会影响阴茎勃起哟,为什么呢?下面一起来了解一下吧。
性爱后吸烟影响勃起
研究人员指出,首先,烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用,一氧化碳对人体的影响也很大,降低了人们体验美妙性爱的感觉。其次,烟草燃烧后的焦油含有苯丙烷,阴道干燥。
再次,性生活是比较剧烈的运动,性生活中肌肉、骨骼,特别是神经系统非常兴奋,全身血管扩张,血流速度加快,能源消耗增大。做爱结束后立即吸烟,烟草中的有毒物质容易被吸收到体内,对心脑血管健康产生不良影响,甚至会引起心绞痛和呼吸困难。最后,烟雾中的尼古丁会缩小阴茎海绵体的光滑肌肉,破坏阴茎血管,抑制血流,影响勃起能力。
对此,后立即吸烟确实会给身体带来负担,影响健康。一般来说,性结束后不必急于起床,可以和恋人拥抱,说甜蜜的话,喝水,稍微休息一下,放松紧张的身体。另外,可以进行简单的肢体活动,有助于消除疲劳。
如何改善性爱后疲劳
男性性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。性爱后适当的拉伸脊背,能增强脊髓神经的运动功能,帮助消除疲劳。所以,男性最好在床上伸出几个懒汉的腰,或者在背上弓起来放松。对于中老年男性来说,性生活后最好躺一会儿。
躺着的时候,我们可以简单地调节呼吸,舌尖抵抗口腔上颚,双手抱在下腹前呼吸,呼吸。还可以在吸气同时做提肛运动。如此几遍,有助于气机和畅,消除疲乏。性生活后,夫妻安静地躺下,互相按摩,有助于调节局部血液运行,加深感情,促进性和谐。
躺一会儿后,可以洗澡。温水洗澡可以刺激血管扩张,促进血液循环和新陈代谢,加快代谢产物的排放,刺激神经肌营养的副交感神经,放松心情,消除性爱时的紧张。此外,性生活时出的汗和排出的体液也可以一并洗去。之后,夫妇躺下说话,心情会更愉快。
性生活后立即入睡不仅有助于恢复,第二天身体也有可能感到疲劳,性生活后立即入睡,肌肉和神经松弛的现象在睡眠中恶化,有可能变得更加松弛,因此立即入睡的房间减轻疲劳
饭后可以进行性生活吗?如何延长性生活时间呢?
哪些人容易出现疲劳性骨折?疲劳性骨折应该如何预防?
男性在备孕期间能抽烟吗
男性也有更年期吗? 50岁男人更年期如何改善
性爱后出汗与体虚有关 如何防止射精后疲劳
90后男女如何看待性生活?
绝经后女性可以性生活吗
性过后需要清洗吗?男人性生活后多久可以洗澡?
变性人可以性生活吗
男性抽烟影响生育吗? 男性抽烟有5大危害
疲劳性骨折如何治疗
产后抽烟可以喂奶吗
中年妇女性生活怎么过?如何改善调节性生活方式
如何改善产后松弛
女人性生活之后腰疼怎么办 女人性生活之后腰酸应该怎么办
备孕男人可以抽烟吗
男性皮肤粗糙的毛孔如何改善
男性性生活后为什么容易疲劳 性生活疲劳后怎么缓解
性爱后伸展懒惰的腰可以防止疲劳
上班疲劳吃什么好 上班疲劳犯困怎么改善
拔牙后可以抽烟吗
女性停经后可以过性生活吗
改善 产后性生活的美食
如何改善性生活时间的长短?性生活时间的长短取决于什么
做人流后多久可以抽烟
食品中改善疲劳的佼佼者
如何才能提升性生活质量?6个性爱妙招改善性生活质量
疲劳性骨折应该如何预防 哪些人容易出现疲劳性骨折
男性不孕症状如何改善
备孕期间男性可以抽烟吗