女人的宫寒怎么办?什么体质的女性容易感冒?
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根据中医理论,人的体质有寒冷、炎热的区别,其中寒冷分为实寒和虚寒,寒冷是指人感受到实际寒冷的邪恶,例如服装少、空调温度低等原因,体内寒冷过多,即阴气盛时内寒,此时需要驱寒。虚寒是指体内阳气不足,寒由内生,即阳虚则外寒,需温阳。女性最重要的器官是子宫,关系到女性的生育状况,现在70%的女性有子宫寒冷的问题,女性子宫寒冷怎么办?什么体质的女性容易感冒?
宫寒的症状
冷女性的月经可以表现为痛经,月经量少,经血结块,颜色暗等问题。实寒者喜温,有剧烈疼痛,拒绝按压。虚寒为隐隐作痛,喜揉喜按,虚寒者还常有神疲乏力,精神不振,胃口不开,大便溏泄等症。宫寒,是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足,常出现下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症状。
宫寒体质产生的原因:
1、本身体质虚弱
先天就是阳虚体质或者气虚体质,从小就显示出阳气不足,怕冷的特点,表现在生殖系统则为子宫不够暖。如果这样的女性生活习惯不健康,或者受到寒冷的刺激,宫寒的状况就容易恶化。
你的父母体质寒冷,或者你出生的时候,他们年龄大,身体阳光减少,直接在你的基因上写上寒冷的体质密码。即使和别人在同样的条件下,也容易出现子宫寒冷的症状,所以不仅要注意防寒,还要长期温暖身体。
2、外寒邪侵入人体
本身不是阳虚体质,但生活中感到寒冷,外部感觉到的寒邪侵入人体,引起宫寒的症状。中医所说的寒冷,不仅是衣服少,洗冷水澡等身体的寒冷刺激,还包括吃冷的东西,吃冷的东西和冷的东西,不仅胃受不了,身体下部的子宫也会变冷。除了
夏天,女性们在购物时喜欢展示皮肤,美腿、玉臂、香肩,甚至大背部、小腰部。在办公室办公室里,永远是四季一定的23℃,空调的冷气在千里之外,远离你。殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器子宫首当其冲,宫寒不远了。在中医养生传统中,女性体质阴郁,不能贪婪。即使在炎热的夏天,冷饮、冰茶、水果等冷的东西也不能贪婪。更何况,一年四季都有冰淇淋的人们。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
3、饮食营养不良
现在女性特别重视减肥,饮食控制严重,长期只吃蔬菜和水果营养不均衡,营养不良。体重迅速下降后,子宫寒冷也容易出现症状。无论是节食、运动还是吃药,减肥的方法都要比摄取消耗大,但必须是长期的过程。短时间达到瘦身目的,只能以健康为代价。快速瘦身只是用激烈的药物,用异常的手段排出体内多馀的水分和脂肪。这在中医看来,身体在短时间内失去了很多能量物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
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