乳腺炎可以预防吗?教你种方法
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乳腺炎是我们熟悉的妇科疾病,原因也很多,我们在日常生活中要重视,特别是要积极预防。
乳腺炎的原因
1、乳汁的堆积:乳汁过多,产妇没有立即排出乳房内多馀的乳汁的乳管不通,乳管本身的炎症、肿瘤和外部压迫、乳罩脱落的纤维也会堵塞乳管等,有助于侵入细菌的生长繁殖。
2、细菌入侵:乳头内陷时婴儿吸奶困难,乳头破损,细菌沿淋巴管入侵是感染的主要方法。婴儿口含乳头入睡或婴儿患口腔炎也有利于细菌直接侵入乳管。致病菌以金黄色葡萄菌为主。
3、人为生理因素:乳腺炎是如何形成的,女性高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因,乳腺无法正常周期性生理活动。
4、生活饮食不均衡:乳腺炎是如何形成的,生活质量的提高伴随着高脂肪饮食摄取量过大,同时加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激。饮酒、吸烟等不良生活习惯会引起乳腺炎。
乳腺炎预防
1、和谐的性生活:和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。是预防乳腺炎最主要的方法。
2、养成定时哺乳习惯:乳汁过多时用吸奶器吸收,养成定时哺乳的好习惯,尽量不要让婴儿睡在乳头上。断奶时,应逐渐减少哺乳次数,然后断奶,以免乳汁积累过多导致急性乳腺炎。
3、保持乳房清洁,防止细菌感染:产前清洗乳房,去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳头,尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房的挤压,穿衣服要宽松。
4、宜常作自我按摩:产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法:一手用热毛巾托住乳房,另一手放在乳房的上侧,以顺时针方向转向按摩。乳房胀痛或乳房有肿块时,手法可重。在自我按摩的同时,可以稍微用力挤压乳房,将乳汁从乳头挤出,反复多次后,乳腺管会变得通畅。一般每天按摩一次,每次15-20分钟。
5、少吃有刺激性的食物:中医认为,急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物,如葱、姜、蒜等,以免助火生疮。
乳腺炎危害
1、腺炎发病急,伴有发热、寒冷,病侧乳房红肿疼痛,出现硬块,最后出现脓肿等。乳腺炎最初乳房肿胀、疼痛、肿块压迫、表面红肿、发热
2、继续发展,乳腺炎症状恶化,乳房搏动性疼痛。乳腺炎严重者伴有高烧,寒战,乳房肿痛明显,局部皮肤红肿,有硬结、压痛,患侧腑下淋巴结肿大,压痛。乳腺炎炎症几天内软化,形成乳房脓肿,有波动感,脓肿深的皮肤红色和波动感不明显。
3、乳腺炎破裂出脓后,脓液引流顺畅,消肿痛减少,急性乳腺炎多伴侧腋淋巴结肿大,有触痛
4、白细胞总数和中性粒细胞数增加。若乳腺炎治疗不当,脓肿就有可能穿破胸大肌筋膜前疏松结缔组织,形成乳房后脓肿;或乳汁自创口处溢出而形成乳漏;乳腺炎甚者可发生脓毒败血症。
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