早泄可以自我诊断吗?如何预防和护理早泄
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男性在性交时容易早泄,早泄对人们的伤害很大,特别是影响夫妻间的感情。今天的编辑介绍早泄是如何自我判断的护理早泄该如何预防?
早泄的自我诊断:
轻度早泄
(1)控制射精是正常的。但阴茎插入阴道后6分钟以上不足15分钟就射精。
(2)在与伴侣发生性关系的过程中,在10次性关系的过程中,6次不能与伴侣合作控制射精。
中度早泄
(1)阴茎插入阴道2分钟以上,不到6分钟就射精。
(2)在与性伴侣的性爱过程中,在10次性爱过程中,8次不能与伴侣合作控制射精。
严重早泄
(1)阴茎未插入阴道或刚插入阴道就射精。
(2)阴茎插入阴道后不到2分钟就射精。
(3)在性伴侣的性行为中,10次性行为中,10次不能配合伴侣控制射精。
早泄怎么预防和护理?
1、建立幸福、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻间的体贴合作,不射精就不能责备、抱怨,找出原因,协助治疗。
2、重视婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不应过度节制性生活,性生活次数过少,不利于雄激素的释放。
3、重视生活规律,加强太极拳、散步、气功等体育锻炼,有助于自我身心健康和精神调节。
4、禁止手淫,控制房间,避免剧烈的性欲冲动,不要用反复性交的方法延长第二次性交时间,对健康有损,不可取。
5、性交前的情绪对射精的速度有很大的影响,应避免后顾之忧,激动和紧张,树立信心,配合治疗。
6、女性要体贴、安慰、不要责难、威胁。否则,反而违反愿望,不利于疾病的恢复。
7、不应轻易滥服“壮阳药”。
8、射精时间长短没有统一的标准,一般认为2-6分,但在更短的时间内射精也属于正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来衡量的标准。
吃什么对早泄好?
1、葡萄
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
2、荔枝
用荔枝核15~20颗,破碎后加水煎服,可治睾丸肿痛。
3、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克,捣碎加热热水250毫升(约1杯),调整后饮用,可治疗前列炎后小便涩痛。
4、芒果
取芒果核10克,腐烂后用水煎服,每天服用2次,连续服用2周,可治疗睾丸炎和睾丸肿痛。
5、白果
取银杏果10张,带壳炒后取仁吃,每天2次,连肥服2周,遗精过多。
6、枣
枣具有补血强神的功能,常吃能补血,对早泄和阳痿患者有良好的食疗效果。
7、核桃
每天吃2~4个,可以发挥健肾补血等作用,辅助治疗肾结石和尿路结石,延缓衰老。
8、木瓜
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡2周后生效,每次饮用15毫升,每天服用2次,连续服用2周,可治疗肾虚阳举不牢和早泄。
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