如何治疗习惯性痛经?
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如何治疗习惯性痛经?痛经患者除了寻求医生的诊断和治疗外,日常自我调节也非常重要。自我调节的原则是改善身体健康,增加身体的抵抗力。但是,如何治疗习惯性痛经呢?让我们在下面了解一下。
患者:
我18岁,来度假快6年了。这几年每次来的第一天都很痛。我会呕吐,感觉虚弱,一点力气都没有。但只有第一天疼,第二天早上起床。不知道为什么。希望大家能给我一些建议。中医是最有效的吗?
专家:
痛经患者除了寻求医生的诊断和治疗外,日常自我调节也非常重要,自我调节的原则是改善身体健康,增加身体的抵抗力。为此,我们必须注意日常生活中有规律的生活、适度的锻炼、均衡的营养、充足的睡眠和快乐的心情。说起来很简单,你做到了吗?
痛经饮食及营养疗法:
痛经腰脚痛,腹痛,RF以肿胀、抽痛为主的人,平日应摄食富含维生素B1,B2.食物,如糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。 B1、B2补充。平日骨盆腔充血,经下腹zg对于卵巢疼痛的人,建议多摄入富含维生素C的人E黄色、绿色蔬菜、橙子、柠檬、核桃、杏仁、小麦胚芽等食物可改善盆腔血液循环,缓解盆腔充血疼痛。
至于经期腹痛的人,平日要特别注意饮食和营养,少吃生、冷、油腻,能维生素B、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。贫血引起 痛经患者,月经多头晕或耳鸣、腹痛,可补充铁、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒,痛经可逐渐改善。
月经前后或月经期间,小腹、腰痛等全身不适,影响工作和生活,称为痛经,也称为腹痛。随着月经周期性发作,是痛经的主要临床表现。
痛经可分为原发性和继发性:
原发性痛经一般不需要特殊治疗,一般以热敷为主,严重时可服用止痛剂。
继发性痛经是指生殖器官有器质性病变的患者。这种痛经常发生在生殖器官病变和初潮后一段时间内。zg内膜异位症,zg腺肌症、zg肌瘤、zg内膜息肉、zg腔粘连,残角zzg盆腔炎症(急性、慢性)zg颈部狭窄,处女膜无孔,YD横隔。
原发性痛经和继发性痛经,病史完整,发病年龄、病情进展、病情性质、伴发症状有助于鉴别诊断。妇科检查无阳性体征是诊断原发性痛经的关键,但继发性痛经的早期病变无阳性体征。超声波,zg输卵管造影和宫腔镜可以理解zg及附件;腹腔镜可直视盆腔病变,并可进行活组织检查。最好去医院做相关的妇科检查。明确病因后再进行针对性治疗。
热敷
保持身体温暖:在非常时期,保持身体温暖非常重要,特别是对于痉挛和充血的骨盆部位。用远红外暖腹宝宝热敷60分钟,可缓解腹痛。
痛经散
主要治疗中型冷凝胞痛经的患者,如月经前或月经期间出现下腹部冷痛、热痛减轻、大便稀疏等。取丁香、肉桂、延胡索、木香10克,将药物混合碾成细末备用。月经发作时,用痛经散两克,将胶带放在外面贴关元穴。如果疼痛超过,贴在外面三阴交。隔天换一次药,每月贴6日为1个疗程。
按摩小腹
主要治疗痛经,见经前或月经期间腹痛。双手叠在小腹中间,按压腹部,慢慢按摩腹部,频率约10次/分钟,直至小腹有热感。按摩5分钟。
按揉三阴交
主要治疗痛经,如月经前或月经期间的下腹痛,如揉捏、按压、发热、疼痛减轻等。用左手拇指腹部扭曲对侧三阴交穴,直到有酸胀感为宜。1分钟后,用右手拇指腹部扭曲左太冲穴1分钟。
揉足三里
主要治疗气血虚弱的痛经,见经络后下腹持续疼痛,喜欢按摩,面色苍白,疲劳等。用拇指和腹部轻轻揉足三里穴,以酸胀为度,每次揉3分钟。也可以用艾条烤。
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