男性如何科学洗澡提高性能力 冷热水交替浴可以提升性能力
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洗澡,几乎是人们每天都会做的事情,因为洗澡可以清洁身体,促进睡眠。另外,洗澡还有你想不到的好处,对于男性来说,科学洗澡还能够提高性能力,让男性在性爱中更加勇猛。不过,怎么样洗澡才能提高性能力呢?下面来看看专家的解析。
洗澡对性生活的好处
洗澡是最基本的清洁方式,也会影响性生活。首先,洗澡可以放松身心,在夫妻性生活中投入更多。其次,在性生活前洗澡有助于恢复体温,提高皮肤敏感度。最后,夫妻洗澡是一个很好的前戏,可以增加兴趣。
错误的入浴方式损害了性能力
但错误的入浴方式会对性功能产生负面影响。特别是男性,长时间洗澡可能会损伤前列腺等生殖器官。因此,男性应该学会科学洗澡,在清洁的同时提升性功能。
淋浴时刺激阴茎根部
洗澡时,水温不宜过高,最好不要超过38℃,最好采用淋浴。男性可以用莲蓬头将温水淋在阴茎根部周围,增加局部血液循环,缓解睾丸和阴茎疲劳,帮助勃起。而且阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时光越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果。当然,最好是淋浴的水压强。
温水刺激腹股沟并按摩
大腿根内侧的腹股沟也要适当用温水给予刺激,因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关主要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对加强男子的性功效也很有益处。同时用两个手指从上向下抚摩腹股沟,可以增加对性器官的养护。此外,男性下腹部有一些重要穴位,如关元、气海等,用温水刺激,也能增强性功能。
冷热水交替浴提升性能力
还有一种比较古老的洗浴方法可以帮助提升男性性功能,即冷热水交替浴。具体方法是用温水冲洗全身,体温升高后用水温低的水冲洗会阴,阴茎、阴囊收缩后再提高水温,重复3~5次即可结束。若能坚持,可以使男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。但是,第一次尝试者的水温不要过冷过热,要逐渐进行,同时注意预防感冒。
也可以用盆浴,具体方法:先在澡盆内用温水浸泡身体,带身体适应温水环境后,用冷水冲洗阴部,大概3分钟左右,依个人情况而定。阴茎、阴囊收缩后洗澡,重复3~5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。
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