秋天孩子吃梨有什么好处 秋天孩子吃梨不同症状做法
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秋天气候干燥,而且很容易感冒咳嗽,可以多吃一些水果,其中梨就是一个非常不错的选择,不同的症状梨的吃法不同,那么,秋天孩子吃梨有什么好处?不同症状怎么做?下面本站小编就来说说。
秋天,各类水果应接不暇,但不管怎么样,雪梨在这个秋天一定不能少!
梨有生津润肺、止咳化痰的功效,但远不止这2点。如果把梨搭配上不同的食材,就能产生不同的功效。
对付积食、便秘、感冒咳嗽、孩子体寒都有不错的效果,所以怎么吃好梨,还有着大学问呢。
现在就跟着我一起来看看“梨”的5个神奇妙用吧:
1、消积食+便秘,加点它炖汤
秋季燥邪入体,孩子容易津液不足,那势必会导致肠道干涩、大便干硬而通行不畅,再加上孩子本身脾常不足,积滞郁而化热,加剧积食和便秘。
山楂的消食+雪梨的生津润燥,对调理孩子秋季的积食、便秘就特别适合。
雪梨的甘甜、清脆可以弥补山楂的酸,酸酸甜甜还开胃。同时用熬制的方法,能让2种水果的营养成分更好的渗透出来,利于孩子吸收。
2、咳嗽有痰,加点它榨汁
孩子咳嗽有黄痰,还常常感觉口干舌燥、嗓子干哑,肿痛、老是清嗓子的宝妈也很多。
碰到这种情况,我们可以给孩子榨一杯"梨藕汁"来解决。
雪梨能清热化痰,而鲜藕也有清热、凉血、生津化痰的作用,2者搭配在一起,对付风热感冒手到擒来,与"咳痰"说拜拜。
3、干咳无痰,加点它炖汤
孩子只反复干咳,怎么用梨来解决呢?
不同与上面的"梨藕汁",在孩子干咳无痰、或者痰少的时候,我们可以选择煮一碗"银耳梨子汤"调理。
另外观察孩子是否:舌苔前半部分比较红,嘴巴红红的,大便较干燥,口鼻喉也有干干的感觉。
这种多数由秋燥引起的"肺热"症状,也可以来一碗"银耳梨子汤"给肺浇点水,降降火。
4、寒热交杂型感冒,加点它
碰到孩子感冒,大家难免手足无措,出现用药杂乱、没用对药等情况,让孩子的感冒处在一个寒热错杂的状态。
具体症状表现为:孩子一会儿流清鼻涕,一会流黄鼻涕,咳痰一会白,一会黄的。
昨天还是发抖怕冷、直打喷嚏,第二天就变成发烧、鼻涕和痰都成黄色了。
这时候我们可以用花椒炖梨,来给孩子调理。
花椒辛温,能化解体内的寒邪,雪梨性凉,能中和内热,把寒热都清掉,感冒才能好的快哦。
体质虚寒的孩子,在秋冬季节更加难熬,怕冷尤其明显,手脚冰凉,穿再多的衣服也还是感觉冷,而且冷风一吹就感冒了。
那虚寒体质的人怎么吃梨?我们可以用它们搭配:
桂圆、红枣性温,味甘,具有健脾、补气的作用,又能中和雪梨的微凉。
每周给自己和孩子煮一次桂圆红枣梨子茶,暖暖身子补气血挺不错。
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