金桔月饼好吃又好看的做法图文教程
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月饼是每一年中秋节必不可少的食物,金桔月饼味道很特别,在烤的时候满屋子都是桔子香,也不会油腻,而且还可以防止血管硬化哦。以下是小编推荐的金桔月饼做法:
制作金桔月饼的食材金桔月饼好吃又好看的步骤1.将饼皮材料放入大碗内。
2.然后拌匀盖上保鲜膜静置1小时。
3.将馅料分成45克一个搓圆,饼皮分成18克一个。
4.取一块饼皮压扁。
5.放上馅料。
6.然后用虎口慢慢收口,包起来。
7.月饼模撒上干粉,放入月饼坯。
8.然后把月饼坯压实。
9.再轻轻一推,把月饼脱模。
10.依次做好全部。
11.烤箱预热180度,入烤箱前喷水。
12.放中层烤5分钟,5分钟后取出刷鸡蛋液。
13.最次放入烤箱烤10分钟左右,至表面上色即可。
吃金桔的好处1.促进排便。金桔含有丰富的维生素c和纤维素,吃金桔可以补充维生素c和纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排便排毒。
2.促进身体的健康发育。金桔含有丰富的维生素c,吃金桔可以补充维生素c,促进身体对铁物质的吸收,促进骨骼,毛发,血管的健康发育和修复。
3.防病治病。吃金桔,可以抗癌防癌,降低胆固醇,降低高血压,保护心血管,防动脉硬化等等。
4.保护皮肤。金桔含有丰富的维生素c和维生素A,吃金桔补充这两种维生素,可以滋润皮肤,减少色素沉淀,保护皮肤的健康。
5.开胃。金桔气味芳香,味道酸甜,食用以后能够刺激胃酸的分泌,因此有开胃、止渴等作用,对消化不良、胃胀、挑食、厌食、积食有很好的缓解作用。
6.预防感冒。金桔能够给人体补充损失的热量,从而可增强人体对寒冷的抵抗力,所以常吃金桔可以有效预防感冒。
8.解酒。金桔具有解酒、行气解郁、消食化痰的作用。喜欢饮酒的朋友们常常备点金桔在身边吧。
7.降压。金桔中含有丰富的金桔甙和维生素C,以上这两种营养元素可以补充人体所需的维生素,具有降低血压、软化血管、降低血脂等多种功效。
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