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很多人在饭后都喜欢喝一杯冬瓜荷叶茶,不仅能一扫饭后的油腻,还能起到减肥的效果,但也有人认为饭后喝茶不健康,饭前喝才能起到减肥作用。说法是众说纷纭,那么冬瓜荷叶茶饭前喝还是饭后喝?
一般来说,饭前半小时喝效果较好,但如果你的肠胃不是太好,建议饭后半小时再饮用,此时还能排出肠道油脂,起到瘦身减肥的效果。常饮冬瓜荷叶茶可以防止皮肤色素的沉淀,从而减少色斑的出现。它对于美容和减肥是有很大功效的。
在此提醒的一点是,对于脾虚胃寒的人就不宜喝冬瓜荷叶茶,因为荷叶性寒,喝了会引起胃部不适!
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