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荷叶冬瓜皮减肥茶适合什么时候喝呢?一般来说饭前半小时喝效果较好,但如果是肠胃不是太好的人,建议饭后半小时再饮用,饭前喝茶无疑是加重了肠胃负担,荷叶茶性寒,本身会刺激到肠胃,如果空腹饮用,更容易伤胃。如果你吃了非常油腻的食物,那么在饭后喝一杯是最好不过的,这是荷叶有溶解油脂的功效。
也有不少人担心喝了荷叶冬瓜皮茶会导致晚上睡不着,这你就不用担心,因为荷叶还是和茶叶有一些差别的,喝了冬瓜荷叶茶是不会影响睡眠。
妈网小百科温馨提示:在晚上睡觉前不宜喝太多的荷叶茶,以免第二天出现水肿哦!
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