本文已影响4.91K人
白灵菇富含精氨酸、赖氨酸这些有利于智力发育的营养要素，一种高蛋白、低脂肪的保健食品。富含18种氨基酸、维生素D及其它多种矿物质，是中老年和青少年补钙的理想之选。
另外白灵菇含有丰富的真菌多糖，具有防癌抗癌作用，能够增强人体的免疫功能。此外，白灵菇中还含有多种矿物素。经常食用白灵菇还能消嫉化瘀清热解毒，具有消积、杀虫、镇咳、消炎及防治妇科肿瘤等功效。另外，在《本草纲目》里也记载着“菌能养胃生津，补益提气，平衡阴阳，清肠补肾，利肝明目。”对白灵菇的药用价值评价极高。
猜你喜欢
白玉菇的营养价值
白蘑菇的营养价值
白玉菇炒肉的营养价值
白玉菇汤的营养价值
白蘑菇汤的营养价值
最新文章
平菇的营养价值
红菇的营养价值
菌菇的营养价值
草菇的营养价值
冬菇的营养价值
白灵菇的营养价值
花菇的营养价值
姬菇的营养价值
蘑菇的营养价值
香菇的营养价值
推荐阅读
孕18周可以音乐胎教了吗
如何才能淡化妊娠纹
宫外孕40天怎样治疗
黄褐斑喝桃红四物汤
什么是产力不足 产力不足的怎么办
预防卵巢癌要控制脂肪摄入量
宝贝戏水注意事项
烫伤起泡怎么处理 烫伤后如何如何才能不留疤痕？
婴儿晚上咳嗽厉害怎么办
流产后多久可以出门
奶粉开罐后怎么保存
孕晚期能不能吃山楂片
年轻人朋友圈屏蔽父母中的三种冲突 朋友圈要不要对父
进口丽贝乐活力裤怎么样 进口丽贝乐活力纸尿裤使用测
腰椎横突骨折有哪些中医治疗方法 出现腰椎横突骨折该
