莓茶有什么副作用?大量饮用较浓的莓茶有什么危害?
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适量饮用的莓茶几乎没有副作用。
莓茶水是一种保健饮品,适当饮用可以起到调节血脂和血糖、降血压、软化血管以及清热解毒、镇痛消肿、润喉止咳、抗衰老的作用。
但如果长期大量饮用较浓的莓茶,会造成以下危害:
1、喝大量浓茶会稀释胃液,降低胃液浓度,使胃液不能正常消化食物,导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病,有些甚至会导致十二指肠溃疡。
2.大量饮用浓茶后,单宁酸与铁的结合会更加活跃,给铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
5.大量浓茶进入血管,可增加心脏负担,引起胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭。
4.浓茶中的咖啡因会加速人体心跳,增加血压。
3、浓茶容易和食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生,对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
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