胃不好的人不能喝豆浆?关于豆浆的10个问题
本文已影响1.59W人
本文已影响1.59W人
一、胃不好的人可以喝豆浆吗?
a:豆浆性冷,脾虚易腹泻、腹胀者、夜间尿频、遗精肾损失者不适合喝豆浆。但是,这并不意味着不能喝豆浆。喝的话,尽量喝温暖的东西,不要喝凉豆浆。
二、豆浆除了使用大豆外,还可以选择什么样的原料呢
a:除了以传统的大豆为主要材料制作豆浆外,还可以加入枣、枸杞、百合等原料,这些原料具有良好的食疗效果,可以减少大豆的使用量,自然油脂也会减少。
三、蔬菜、水果可以和大豆混合打浆吗?
a:豆浆变酸沉淀,西红柿、柠檬等酸性蔬菜、水果不适合加入豆浆。
四、打豆浆前为什么用水泡豆子,不能打干豆浆?
a:豆子提前浸泡,有口感、蛋白质吸水后更均匀、口感细腻的二是豆子中的单宁、植酸等营养对矿物质的吸收有障碍,浸泡可以溶解这些营养对策。所以,打豆浆前应该把豆子泡软再打。
五、泡豆多长时间最合适?
答:根据季节不同,泡豆子时间也有别。夏季6~9小时,春秋季8~12小时,冬季11~16小时。
六、泡豆为什么会起泡,豆会变质?
回答:泡沫豆出现泡沫或白色泡沫是因为豆中含有的皂苷是活性成分,碰到水就会溶解,如果没有异味,豆子就不会变质。
七、喝剩下的豆浆怎么办?
答:自家打豆浆最好现打现喝,如果剩了豆浆,可以用来煮米饭或者做豆浆粥。
八、豆渣有营养吗?怎么吃最好?
a:豆渣富含纤维素,有防止便秘的效果。此外,豆渣可以促进胆固醇在人体中的排出。豆渣可以和豆类、鸡蛋、蔬菜做成丸子吃,味道好,营养均衡。
九、喝豆浆为什么能减肥?
a:豆浆中含有丰富的大豆皂苷和不饱和脂肪酸,可分解体内胆固醇,促进脂质代谢,不易堆积皮下脂肪。豆浆是液体,但仍是高纤维食物,增强胃肠蠕动功能,解决便秘问题,不让小腹突出。
十、豆浆哪个季节喝最合适?
a:新鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳夏喝豆浆,消热防暑,生津解渴冬喝豆浆,消寒暖胃,滋养补充。
坐月子能不能喝豆浆
子宫肌瘤能不能喝豆浆
哺乳期能不能喝豆浆
豆浆粉营养远不如豆浆
男人喝豆浆好吗
豆浆什么时候不能喝
孕期喝豆浆有什么好处 这几类运动不要喝豆浆
3岁宝宝能不能喝豆浆
豆浆粉冲的豆浆和现磨豆浆哪个更营养 如何冲出一杯不结块的豆浆
喝豆浆能不能吃煮鸡蛋
喝豆浆的好处都有哪些 常喝豆浆会有这4个好处
怀孕能不能多喝豆浆
备孕天天喝豆浆好不好
男人喝豆浆会不会发胖
早晨空腹喝豆浆好不好
睡前空腹喝豆浆好不好
孕妇能喝什么豆的豆浆
哪些人不能喝豆浆
15个月能喝豆浆吗
10个月的宝宝可以喝豆浆吗
黑豆浆和黄豆浆哪个好
谁不适合喝豆浆?喝豆浆需要注意什么?
早上空腹喝豆浆好不好
豆浆的好处
谁不适合喝豆浆?
哺乳期吃豆腐喝豆浆下奶吗 哺乳期吃豆腐喝豆浆好不好
豆浆空腹能喝吗 喝豆浆的一些问题
豆浆的好处
备孕期喝黄豆浆好不好
一岁宝宝能不能喝豆浆