春天感冒咳如何养阴润肺 治疗春咳的食疗方法有很多
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进入春天,由于天气的冷温变化,感冒咳嗽的人增加,感冒好了,咳嗽的症状没有减轻。此时应清热化痰,养阴润肺。介绍四种养阴润肺的饮食疗法,请对症治疗。
杏仁粥:将去皮的甜杏仁10克变成泥状,加入洗净的50克粳米,加入适量的水煮沸,用慢火煮就可以了。应该在温暖的时候吃,每天吃两次,可以做早饭,有止咳和呼吸的效果,健康的人也可以经常吃可以预防疾病。
萝卜饮料:一只红皮萝卜,洗净切碎,加入麦芽糖2~3勺,放置一夜,饭后服用萝卜糖水,有止咳化痰的作用,萝卜切成块或片状,每次加入100~150克水煮,加入适量的冰糖,一次全部吃掉。
川贝雪梨猪肺汤:取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5分钟,再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切小块。各材料均放入沸水锅中,用文火煮2小时,调味后饮用。
杏仁悉尼山药膏:取杏仁10克,悉尼1个,山药、淮山米粉、糖适量。先用热水浸杏仁,去衣服,洗净悉尼去皮,洗净,切肉切粒。然后将杏仁和悉尼颗粒放入搅拌机中,搅拌成泥状。用清水适量,将杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、糖调成糊状,倒入沸水锅中(沸水约100毫升),继续搅拌,煮熟即可。随时吃。
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