春天如何预防感冒

春季是感冒病症频繁发作的一个季节，如果想要在春季预防感冒的发作，首先需要个人按照气温的变化来增减衣物，其次要少去人口聚集且不流通的地方。最关键的是要经常清洗自己的鼻子，将细菌或病毒排出体外，同时还需要适当的少喝一些醋。

春天是一个万物出生的季节，此时各种细菌以及病毒也开始变得活跃起来，再加上春天天气冷暖不定，因此很多人身体都比较容易发作各种类型的感冒。而感冒病症的发作很有可能会导致人身体出现其他的并发症。所以做好感冒的预防工作很重要，那春天如何预防感冒呢？
　　一、按照气温增减衣物
　　虽然春天到了，天气气温在逐渐上升，但是个人还是应该按照气候的变化来增减衣物，因为春天往往会出现白天和晚上气温差异较大的情况。而如果个人身体总是存在突然性受凉或突然性受暖等意外状况，就很容易发作感冒。
　　二、少去人口聚集的地方
　　因为感冒病毒往往会通过呼吸道传染，所以建议个人在春天最好少去人群聚集且空气不怎么流通的场所。尤其是对于老年人以及儿童来说更是如此，因为老年人和儿童身体抵抗力和免疫力相对来说比较低，所以很容易会被传染。
　　三、经常性清洗鼻子
　　大多数人身体之所以会发作感冒，和寄居在鼻咽部的感冒病毒或细菌有着密切的关系，尤其是当个人身体出现鼻粘膜抵抗力下降情况时，就更容易发作感冒。所以建议人们最好在春季时养成经常性清洗鼻子的好习惯，这样可以将鼻黏膜上面的病毒或细菌排出体外，大大降低感冒的发病率。
　　四、适当喝点醋
　　醋本身具备着杀菌消毒的作用，所以如果个人在春天想要降低感冒的发病率，也可以考虑每天适当的喝一些醋。而且每天少喝一点醋还能够提高人身体的免疫力，是增强人体质不错的办法。但要注意把控好量，千万不要喝太多的醋，不然也可能会给人的身体带来不良反应。