糖尿病冬季进补要注意什么 拒绝补品是第一步
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糖尿病人在冬天进补和其他人是不同的,不能一概而论,忌盲目,否则不仅不会起到进补的作用,还会有其他的不良影响。今天,为大家科普一下糖尿病人在冬天应该如何进补,快来学两招吧。
糖人冬季进补拒绝燥热补品
祖国医学主张冬季进补,糖尿病患者也不例外。由于糖尿病为慢性疾病,患者多为阴虚或气阴两虚,所以养阴补虚是糖尿病人进补的重要原则,但是补品的选择上也要因人而异。一般来说,糖尿病患者在选择补药时不应该选择含鹿茸、甘草的制剂等温补热品。这主要是由于鹿茸性热,属于温补药物,会使糖尿病病情加重。
另外,根据药理研究,鹿茸具有肾上腺皮质激素样的作用,血糖值上升。近年来甘草化学成分的分析证明,甘草含有甘草甜素、甘草次酸等,这些成分也能提高血糖值。因此,鹿茸、甘草可能对降糖药有一定的困难作用,糖尿病患者原则上不应补充其制剂。
糖人冬季应养精蓄锐
冬季是糖尿病病情加重和并发症较多的季节,寒冷天气刺激人体交感神经,增加体内儿茶酚胺类物质分泌,血糖值上升,血小板聚集形成血栓,血压上升特别是老年糖尿病患者尤为明显。
冬季养生以收敛阴阳为基础,人们应适应自然界收藏的势头,收藏阴精,滋养五脏,滋养精神。中医认为,饮食不节、情志失调、房间劳动伤肾、先天不足或服用过温干药等是糖尿病的重要原因。糖尿病患者到了冬天不注意饮食的烹饪,或者过度饮食,酒精浓厚,辛辣刺激食物,产生干燥热,阴精损失不能很好地隐藏精神,到了明年春天病情恶化,健康会提前透支。
糖人冬天不能盲目补充
三九补一冬,明年无病痛,许多糖尿病人喜欢冬天补充,经过春、夏、秋的消耗,脏腑阴阳气血衰退,合理补充能及时补充气血津液,抵抗严寒袭击,年轻疾病虚者补充,不虚则正常饮食充足,同时要区分补充品的性能和适用范围,决定是否适合自己。正如元代《饮食体会》强调的那样,饮食是养生的,不知道物性是不合适的。即使杂乱,轻则五内不和,重则立兴祸患。要根据机体气血阴阳的偏盛衰弱,决定是否应该补充,如何补充。一般来说,糖尿病患者的血糖值明显上升或有严重合并症,应积极控制血糖值,治疗原发病,不得滥用补充剂。
饮食补充剂结合,合理补充
北方冬天寒冷,很多人喜欢吃辣的食物和火锅,如涮羊肉、炖汤等高脂肪食物来消除寒冷,辣的食物刺激胃液分泌,饮食量明显增加,另一方面过度饮食因此,糖尿病要保证身体对营养物质的需求,还要保证热量不超过标准。
以上是糖尿病患者冬季补充的建议,仅供参考。
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