冬令如何进补?四类儿童冬季进补最宜选膏方
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冬令进补能提高人体的免疫功能,因此很多家长想给孩子进补膏方,但却不知道孩子是否适合进补、进补的话该吃什么样的膏方。专家指出,有反复呼吸道感染等四种情况的儿童,最宜膏方进补。
营养师指出,膏方具有调理、滋补、治疗三大作用,是冬令进补的首选。四类儿童最适合通过膏方进补:
一是反复呼吸道感染的儿童,包括经常感冒、咳嗽或多次患支气管炎、支气管周围炎、肺炎、间质性肺炎的儿童;
二是有支气管哮喘的儿童,包括平时经常打喷嚏、流清鼻涕,出现皮肤湿疹、瘙痒或有其他过敏症状的儿童;
三是生长发育迟缓的儿童,如形体瘦削、矮小、食欲不振、自汗盗汗、遗尿的儿童;
此外,处于慢性胃炎、慢性肾炎等其他疾病康复期的儿童,也适宜膏方进补。
营养师还提醒,很多家长自作主张给孩子购买秋梨膏来进补,其实一个膏方未必适合所有儿童,如秋梨膏就不宜给舌苔黄厚、湿气重的儿童吃。另外,由于膏方大多比较腻,因此胃肠功能较弱的儿童要慎服。
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