体寒的人吃什么?怕冷吃什么好呢?
本文已影响9.68K人
本文已影响9.68K人
体寒的人吃什么?怕冷吃什么好呢?害怕寒冷的女性,应该多吃羊肉、鸡肉、牛肉、山药、桂圆、当归补肾阳虚的温补食品,再加有铁、锌、硒的动物肝、豆类和维生素c多的新鲜蔬菜、水果就好了。但是,对于冷、破气、性冷、辣油腻的食品,必须下决心摇头说NO。介绍几种药膳。
(1)调整阳虚的鹿茸炖鸡:鹿茸2克,枸杞子10克,生姜3片,去骨鸡肉50克,加水炖。
(2)补气血的当归羊肉汤:当归20克、人参10克、生姜10克、黄芪30克、羊肉300克,加水炖服。注意:月经期间不使用这种汤。当归有活血的效果,服用后出血增加。
(3)健脾养胃又养血的猪蹄花生大枣汤:猪蹄2只、花生50克(连衣)、大枣10枚,调味品适量。把洗猪蹄、花生、枣一起放入锅中,加水煮至腐烂,加入调味料即可。
孕妇体质寒凉吃什么好
孕妇体寒吃什么食物好
风寒感冒怕冷吃什么药 治疗风寒感冒的药物有哪些
宫寒吃什么粥好呢?适合宫寒的3种粥
体寒女性经期吃什么好
为什么怕冷?是身体缺什么吗
宫寒吃什么蔬菜呢?
体弱的人吃什么好
小孩怕冷吃什么调理
男人体虚怕冷怎么办
宫寒不孕吃什么呢?
【冬天怕冷吃什么好】女人冬天怕冷吃什么好 冬天女人怕冷吃什么好
血压低的人吃什么好呢?
身体怕冷是什么原因
体寒的人吃榴莲好吗
宫寒的人吃什么水果好
子宫寒吃什么东西比较好呢
女人宫寒用什么泡脚好呢?
寒冷性荨麻疹吃什么药
宫寒吃什么好
女人宫寒吃什么药好
为什么女人经期怕冷
血压低的人吃什么好呢
男人出冷汗吃什么好
女性体寒怕冷吃什么好 改善体寒的食物有哪些
女人宫寒吃什么食物好
女人痛经吃什么好呢
女人怕冷是什么原因
小孩12岁怕冷吃什么调理
体寒对身体伤害大 女人调理体寒吃什么