中学11年免费为高考生备20菜3汤 高考前如何让孩子放松心情
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金榜题名,一中学11年免费为高考生备20菜3汤,其中菜品很丰富,有梦想成真面、一路绿灯汤、一举夺魁粥等等,寓意都很好。那么高考前如何让孩子放松心情?下面本站小编带来介绍。
6月7日,河北衡水一中学连续11年高考期间为考生备20菜3汤免费餐。董老师称,高考免费餐已连续做了11年。高考期间,学校每日三餐对学生免费开放,一共有20多种菜品供学生选择,还有免费水果。这些菜品都是考前提前询问学生们爱吃的菜后,汇总到食堂做出来的。希望孩子们高考顺利,前程似锦。
这真的有一种幸福的感觉,在这里生活应该会更加的快乐吧,感觉有人也是在时刻的惦记自己 ,对于对每一个考生来说都是一种鼓舞。
1、家长应该给孩子营造一个轻松的家庭氛围,让他在家里得到身心放松。
高考时,很多家长会比孩子还要紧张,一遍遍地唠叨孩子,在孩子面前毫不遮掩地释放自己焦虑的情绪。
2、强化自信。
其实有时候并不是考生不够优秀,而是对自己缺乏自信,每个人都有自己的优点和不足,即便是成绩再好的考生,都永远会有人比你学习更好。但是大家越是临近高考越是容易焦虑,此时往往总会把注意力放在自己的缺点和不足上,缺点一旦被放大,久而久之人自然就会丧失自信心,产生自我怀疑,这样非常不利于考试发挥。
所以说在高考前夕,大家一定要多看到自己的长处和潜力,每天给自己加油鼓劲,从而激发自己的自信心,才更有利于高考中发挥出自己应有的水平。
3、积极暗示。
千万不要小瞧心理暗示对一个人的影响,积极的心理暗示能够提升一个人的自信心,更有利于发挥;而消极的心理暗示只会徒增烦恼,扰乱思绪,最终影响考试。
如果在做题时遇到自己解不出来的难题,可以告诉自己,这道题这么难,没有多少人能够解出来的,所以我不用把时间浪费在这么难的题上面,还是应该多练练其他题,提高自己的答题速度和正确率。
这样通过积极的心理暗示,可以消除自己心中的疑虑,重新恢复自信,快速调整到最佳状态。
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