超5成大学生有脱发困扰是什么情况 90后导致脱发的六大不良习惯
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脱发越来越呈现年轻化趋势,近日,有调查显示,有超五成的大学生有脱发困扰,对大学生的生活造成了极大的困扰,那么,90后导致脱发的不良习惯有哪些呢?接下来本站小编就来说说。
日前,一项对全国643所高校大学生的问卷调查显示:55.68%的大学生有脱发困扰,有51.4%表示在大学期间开始有脱发迹象。
71.79%的大学生处于轻微脱发状态,15.36%处于严重脱发,12.85%表示自己都快秃了。73.74%的大学生表示脱发会造成心情变差,“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因。
调查显示:73.74%的大学生表示脱发会造成心情变差,70.67%表示脱落的头发清理起来麻烦,56.98%认为脱发造成现象变差,31.28%认为脱发影响了正常的学习、交往。
关于大学生的脱发原因,一些医生也提出了自己的看法:
第一,遗传性脱发,个别大学生很难逃避“脱发”的家族基因;
第二,没有处理好学习与生活的关系;
近年来,国家不断加强对大学生毕业质量的审查,尤其是对本科教育的要求越来越严,有不少同学平时怠于学习,到交作业或考试时才通宵奋战,容易导致作息紊乱引起脱发;
第三,大学生外卖的盛行,外卖产品存在一定的监管难度,大学生频繁的用外卖解决三餐,极容易导致垃圾食品摄入过多,从而引起脱发。
建议大学生应该做好时间管理,少叫外卖,多去图书馆,保持每天的学习度。
除此之外,造成大学生脱发的原因主要与头发的新陈代谢、当代大学生的生活作息不规律和使用不正确的洗护产品等因素有关,就目前了解到的情况而言,大多数学生都存在熬夜的情况,有的甚至凌晨两三点都还没有睡觉,在日常可能也没有做好头发护理工作,有些学生为了省钱,会买一些便宜的劣质洗发用品,对头发伤害比较大。
另外,从中医的角度来说,经常脱发也可能是气血不足的表现,头发是气血到达之末梢,如果是人气血不足的话,很容易先体现在头发。
以下是一些常见的导致头发稀疏和受损的错误做法:
1、热水淋浴。
就像你很喜欢洗热水澡一样,你应该知道它会像使皮肤脱水一样使头发脱水,并且会洗掉头皮的天然油脂,导致它更干燥,使得头发更容易受损,其实可以选择温水并且尽可能用凉水冲掉泡沫。
2、梳理湿漉漉的头发
我们的头发是湿的时候是最脆弱和最容易受损的,因此在做任何造型之前,最重要的是用宽齿梳或先吹干。
3、做很紧的造型
把头发从根部拉的很紧会对头发造成伤害,因此最好要避免,睡觉时最好也不要用很紧的发带。
4、用太多护发产品
市场上承诺可以让头发亮丽的产品有很多,但是长远来看,使用这些化学成分物质产品伤害更大,最好让头发休息一下,尝试用一些天然自制的方法来洗头
5、没有经常洗头
没有定期洗头会导致头皮上的脏东西聚集进而堵塞毛囊,每两天洗一次头是必不可少的,特别是你流了汗或者抹了很多产品之后。
6、不吃饭
饥饿和节食会导致营养不良,进而对头发产生不良的影响,饮食中包含的瘦肉蛋白可以有效防止脱发
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