四招缓解喉咙痛
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喉咙痛是常见病,喉咙痛的原因是什么?如何缓解喉咙痛?专家为大家支持。
喉咙痛是火灾引起的,是真的吗?
喉咙痛可以表现为喉咙痛、粗糙和刺痛,这通常是由感染或局部刺激引起的。中医认为,喉咙痛有虚实的区别,由于风邪犯肺,或者肺胃热,虚症多与阴虚火旺、气血不足有关。其中肺胃热和阴虚火旺是大家所说的起火,喉咙痛确实有一部分原因是起火。
点火引起的喉咙痛有什么特点?
着火引起喉咙痛的典型特征以咽部症状为主,病初咽部干痒、灼热,逐渐疼痛,吞咽时恶化,唾液增多,吞咽困难,咽侧索疲劳明显耳痛。体弱的成年人、儿童或严重的人可以伴随全身发热、头痛、食欲不振、手脚心热、潮湿、盗汗、尿黄、大便干燥等。
其他因素会引起喉咙痛吗?
另外,喉咙痛的发生与职业、不良的生活习惯、环境、炎症、咽部异物、外伤、传染病和肿瘤等有关。流行性感冒病毒、感冒或鼻子感染、鼻窦感染、温度、湿度的变化、粉尘、有害气体的刺激、空气污染、烟酒过度、喜欢辛辣刺激的东西,长期使用大量的声音,如课堂、歌唱,甚至大声吼叫都会引起喉咙痛。
如何缓解喉咙痛?
1
喝盐水
喉咙痛不严重,局部炎症轻时适量饮用或含漱口盐水,可以轻度杀菌缓解疼痛。但是,盐水的浓度最好接近生理盐水,而且用温水,过浓反而会加剧疼痛。
2
饮食清淡易消化
饮食清淡易消化。多吃蔬菜水果,如菱形、黄瓜、甜瓜、苦瓜、梨等可以清热解毒,生津有利于咽下,而且不伤阳气的药食双用百合、冰糖、山药、薏苡、粳米等适量增加,也可以滋阴干燥,清喉有利于咽下。季节交替时煮粥,吃蔬菜粥等酸味食物,如乌梅、山楂等也有助于喉咙的干痛。
3
饮用花茶
金银花,味甘,性寒,具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;茉莉花,味苦、甘,性凉,有清肝明目、抗菌消炎的作用,对于阴虚火旺,肝火上延引起的咽喉肿痛有一定的作用。应该注意的是,泡茶不应该过量或长期饮用,这很容易导致胃寒。另外,花草茶中月季、玫瑰、菊花等,药茶中罗汉果、胖海、茅根、麦冬等是很好的选择。
4
增加房间湿度
长期在干燥环境下工作学习的人容易出现鼻塞、喉咙痛、头晕、头部膨胀等症状,增加室内相对湿度有缓解喉咙痛的效果。在日常生活中,必须经常打开窗户通风。室外空气湿度比室内空气大,空气对流能有效地增加室内空气湿度。种植绿色植物也能使居室保持适当湿度。改善咽喉干燥还应注意适量喝水,水是滋润我们喉咙最好的湿润剂。
最后,医生注意到喉咙痛吞咽困难,声音沙哑时,必须考虑其他原因,立即去医院就诊。
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