吃对水果可缓解喉咙痛 喉咙疼宜吃柚子葡萄
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喉咙痛怎么办?冬天最容易出现的不适症状之一是喉咙痛,有什么好办法?在这里,我想介绍的是能缓解喉咙痛的水果和食疗方法,快点一起知道是什么吧。
喉咙痛吃什么水果好
葡萄。葡萄对女性的滋补是毋庸置疑的,它除了有补血作用外,更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。无论是直接食用还是加入蜂蜜,用热水冲洗,都有助于改善烦热口渴、神经衰弱、过度疲劳引起的不适。
柠檬。柠檬是世界上最具药用价值的水果之一,富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体非常有益。被称为消炎果,对人体的作用如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种效果。柠檬蜂蜜水不仅是女性喜欢的减肥方法,还有缓解喉咙炎症状的效果。
苹果。苹果营养丰富。外国有句谚语,一天一个苹果远离医生,苹果富含各种维生素,有机酸,可以补充感冒失去的营养成分。多吃苹果不仅能有效缓解便秘和内热过多,还能有效治疗喉咙肿胀和疼痛。中国中医指出,苹果具有补脾、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的效果。
柚子。柚子口感柔软清爽,甜美,营养价值丰富。维生素c比苹果多20倍以上。另外,糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸、胰岛素和多种维生素、氨基酸成分丰富。具有补血益气,润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对喉肿痛、高血压、糖尿病、冠心病有良好的辅助治疗作用。
那么,喉咙痛不能吃什么呢?
喉咙痛的饮食禁忌
禁止吃炒饭:炒饭容易受伤,生气,疾病增加。炒米很香,但性干燥帮助火,不是中寒便泻者。
禁止吃狗肉、羊肉、鸡肉、鹅肉、山鸿肉等。喉咙肿胀的疼痛是实热邪火,上述肉类具有温暖的补充作用,容易帮助热火,生热帮助痰,容易加剧喉咙肿胀的疼痛,所以必须避免食物。
不吃橘子:性凉,味甘酸。如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃疡。所以,在患有咽喉肿痛期间,暂不宜多吃橘子。
忌吃性温性热的食物:龙眼肉,韭菜,辣椒,胡椒,砂仁,桂皮,大小茄香,人参等。
最后,还有缓解喉咙痛的食疗方推荐给大家。
喉咙痛的3款食疗方
乌梅饮:将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,有收敛阴和生津的作用,治疗慢性咽痛和声音沙哑等故障效果好。
沙参玉竹麦冬煎:准备沙参、玉竹、麦冬、天花粉、地骨皮,一起放入锅中加入适量的清水煎,每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。此外,治疗疾病后咳嗽、发热不下降等也有效果。
银耳沙参鸡蛋饮:将银耳、北沙参准备好,然后用水煎煮;去除渣滓留下药液,然后在药液之中打入鸡蛋,煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。该食谱具有良好的滋阴清肺热作用,治疗肺干燥或阴虚引起的喉痛效果良好,可有效治疗口渴。
如果喉咙痛太严重,必须立即治疗。
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