来月经到底可不可以洗头吗?月经期间有哪些禁忌?
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月经是很多女性每月一次的生理阶段,月经期间女性特别要注意保护身体。否则,轻的话会出现生理痛、生理日延长的症状,重的话会引起妇科疾病,有可能影响妊娠分娩。网上也流传着生理日的禁忌。例如,生理日不能洗头是最常见的,这到底是有道理的吗?以下是
生理日不能洗头是从古至今的习惯,但对于爱美的女性,特别是油性皮肤的女性来说,5~7天不洗头似乎有点痛苦。那么,经期能洗头吗?
专家指出,以前女性的生理日不能洗头,其实是为了避免寒冷,生理日是女性的特殊生理时期,从中医理论来看,生理期间,流血下注,血室正开,邪气容易入侵,失调容易生病。此时洗头发冷的话,血气凝固,有可能诱发痛经等问题。
对于现代女性来说,因为有热水,洗头已经不是禁忌了,生理日女性洗头时也要做保温工作,不要感冒。生理日洗头的水一定要用热水,洗头后马上晾干头发,不要感冒。从中医的角度来说,女性以血为本,血气在维持女性的生理功能上是很重要的。女性的生理特征表现为经、孕、产、乳,即月经、孕、产、哺乳,这些生理特征与气血密切相关。寒气袭击机体可能会导致血气滞留或不良,引起妇科疾病,如月经延迟、月经量少、痛经、闭经等问题。
来月经有什么不能做的吗?这五件事是禁忌
1、盆澡
很多城市女性工作一天后洗澡放松,但生理日洗澡是禁忌。月经期间宫颈打开,女性不应该洗澡。否则,子宫和宫腔内有感染的可能性,轻则诱发妇科疾病,重则不育。
2、拔牙或手术
女性生理日不得进行所有形式的手术。这是因为月经期间女性体内血小板的数量减少,血液凝固缓慢,做手术可能止血困难。还有研究表明,月经期间女性的痛痛觉神经也比平时敏感,全身抵抗力弱,手术不仅疼痛,而且容易感染。
3、喝冷饮或吃雪糕
这也是经期护理的常识了,女性经期喝冰的可能会导致经血无法排除,从而出现痛经或是经期推后等的症状。经期饮品还是应该以暖饮为主,桂圆红枣茶红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等都是不错的选择。
4、剧烈运动
女性来月经时由于生殖器官在充血状态,如果有剧烈运动或是重体力劳动,由于身体用力,全身的血液循环就要增加,会加重生殖器官的充血,易导致经期延长或出血量过多。
5、性生活
经期由于子宫内膜出血,部分子宫内膜破裂脱落,有些血管也开放暴露,此时性生活局部受到刺激后会增加月经量,或者延长行经的日子,加重经期不适症状,还可能引起妇科病甚至导致免疫性不孕。
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