为什么减肥时首先要减掉胸部?胸部应该如何护理?
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减肥是很多女性的首要任务,特别是到了凉爽的夏天,女孩子们总是看到自己的肚子、大腿、胳膊上的赘肉不舒服,想用各种各样的减肥方法消失。但是,事与愿违的是,减肥开始时,很多人发现赘肉几乎动弹不得,最初瘦的反而是胸部。为什么?
原因1:乳房脂肪含量高
我们知道脂肪和乳房是构成乳房的两个成分,女性乳房组织结构的四分之一由脂肪构成,在自然状态下,女性随着年龄的增长,乳房脂肪含量上升到75%
原因2:饮食习惯不正确
很多人味道重,吃起来比较咸,盐摄取多会浮肿,减肥效果不明显。之后,每天只吃蔬菜的话蛋白质就会减少,血球蛋白质就会不足,水分会跑到组织里,所以瘦。
减肥会消耗全身脂肪,乳房脂肪也不可避免,减肥快,乳房变小的乳房不变小也会松弛下垂,完全没有风貌。
原因3:药物作用
通过药物减肥,最容易出现乳房缩小的现象,由于减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质,而研究已经证明,激素的逐渐减少,正是造成乳房缩小的主要原因。
如何减肥不减胸?
为了在减肥的同时保持乳房的美丽,在减肥期间要注意给乳房补充足够的养分,注意摄取足够的脂肪、胶原蛋白和水分,不要盲目节食。
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