喝什么花茶排毒养颜七种花茶 让你喝好颜色
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为了保持皮肤明亮清洁,不仅要注意美白防晒措施,还要有目的地烹饪饮食,在我们的日常饮食中,除了很多食物都有美白效果外,喝茶也起到美白的作用。那么喝什么花茶排毒养颜呢?
玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,蜂蜜适量。做法:将玫瑰花浸泡30秒后洗净,放入茶杯中,冲入沸水500毫升,浸泡约5分钟后,加入蜂蜜即可饮用。效果:美白皮肤,去斑养颜,滋润皮肤。
味绿茶
材料:1包绿茶、葡萄10粒、菠萝2片、1勺蜂蜜、2片柠檬。制作方法:将绿茶放入杯中,用热水浸泡7~8分钟,将菠萝和葡萄榨绿茶水、果汁、蜂蜜、柠檬同时倒入杯中搅拌即可。效果:促进皮肤代谢,帮助血液循环,更新老化角质层,使皮肤光滑柔软。凤梨搭配绿茶冲配,更有瘦身减肥的功效。
菊山楂茶
材料:菊花15克,干山楂片20克,菊花和干山楂片用水煎或热水提取10分钟即可。每天一剂,代替茶喝。效果:菊山楂茶具有健脾、消食、清热、降脂等多种排毒养颜效果,能有效降低体内胆固醇,是长期饮用的保健茶类。
茉莉花茶
材料:茉莉花茶2、3克。做法:喝高级名优茉莉花茶,通常用透明玻璃杯提取。提取茉莉花茶时,将玻璃杯放入茶盘,取两三克花茶放入杯中。用90℃左右的热水提取茉莉花茶,提取3分钟后,打开杯盖的一侧,闻到汤中浓浓的香味,香味扑鼻而来。效果:茉莉花具有理气开郁等作用,对腹痛和痢疾等不良身体状态具有良好的消炎解毒和改善效果。日常用茉莉花茶浸水喝,可以清肝明目、消毒养颜等作用。
大枣菊花茶
材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。泡法:枣去核碎片和甘菊放入杯中,加热水提取即可。最后,你可以根据自己的口味加入冰糖,但不要加太多冰糖,这会影响茶的味道。效果:该茶的最大效果是清热解毒,具有良好的补血效果,适合女性饮用。
木芙蓉牡丹花茶
材料:干牡丹花5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜适量。做法:将牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒后洗净,一起放入杯子中,加入500毫升沸水,浸泡约5分钟后,加入蜂蜜调味饮用。效果:美白脸部,滋润皮肤,改善晒黑引起的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
陈皮姜茶
材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶5克。泡法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
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