甜食治疗七种七种疾病
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大脑每天需要100~150克糖。但神经系统中含糖量很少,必须靠血液随时供给葡萄糖。血糖下降时,大脑的氧消耗量下降,轻者疲劳,无法集中学习,重者昏迷。许多白领女性害怕甜食会发胖,但头晕、血糖值低等症状出现时,吃甜食可以缓解症状,补充能量。甜食的好处很多,请在我们的口袋里准备一些。
出现以下症状时,请点甜点。
1、血压过低:很多人都有过这样的经历。临近中午的时候,突然,手脚冰凉,连说话的力量都没有了。这个时候有经验的人会提醒你,吃点东西最好是甜食,头晕的情况一般会好转。这是因为血压过低,寒冷时特别会发生这种现象。
2、血糖值过低:过度控制糖分摄取,低血糖引起的休克症状时,饮用糖水和其他甜饮料,可以让患者渡过危机。
3、运动前:人体在运动中支付大量体能,但运动前不应吃饱。这种情况下,适量吃甜食可以满足人体运动时所需的能。
4、头晕恶心时:这时饮糖分高的水,可提高血糖增强抗病能力。
5、呕吐或腹泻时:这时病人肠胃功能紊乱,有脱水症状,如喝一些盐糖水,有利于肠胃功能的恢复。
6、糖尿病患者:人们总是觉得糖尿病患者们必须一点甜都不能沾,可事实上,医生总会提醒那些糖尿病患者,平日应经常测血糖和尿糖,出门时还要带块巧克力或糖块。如果在马路上出现头晕、无力等症状,可先吃块糖。
7、过于疲劳和饥饿时:这时体内热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食,其中糖可比一般食物更快地被血液吸收,迅速补充体能。
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