趴下睡觉有什么危害被七种疾病缠住了
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
现在职场白领女性,午睡条件有限,一般只能趴在办公室快速睡觉。其实这样的午休对健康危害很大,具体有什么危害呢?让我们一起理解一下。
一、心、脑血管慢性疾病
中午是人体全身血液循环最快的时刻,趴在桌子上的午睡,严重弯曲头颈和胸部,压迫颈动脉、心、肺、胃肠等器官,增加心、肺的负担,午饭后,体内需求多的血液流入胃肠帮助消化吸收,头部血液供应不足,氧气供应不足,呼吸不足,醒来后头晕、眼花、耳鸣等脑缺氧症状
二、呼吸道疾病
趴在桌子上午睡,身体弯曲度增加,压迫肺部,增加肺部负担,血液、氧气供给不足,肺部无法伸展,呼吸不良,影响呼吸功能,特别是女性压迫胸部,将来心脏和乳房等疾病
三、消化道疾病
午饭后,体内需求多的血液流入胃肠道,帮助消化吸收,至少需要1小时才能排出胃食物,饭后立即躺在桌子上睡觉,身体弯曲度增加,胃肠压迫,蠕动负担增加,体内需求多的血液流入胃肠道帮助消化吸收,心脏供血不足
四、眼病
趴着睡觉时压迫的眼球,眼球变大,眼轴变大,容易损伤眼角膜和视网膜,角膜变形,弧度变化,眼压变高,引起青光眼。影响视力,形成高度近视,提高青光眼发病率,加速散光的可能性很高。这可能是许多学生近视的原因之一。
五、椎肌神经疾病
长时间扭曲脖子,压迫上半身,颈、肩、腰肌紧张,肩颈肌疼痛,颈椎和胸椎轻微变形。一个人长期保持低头状态,脖子的生理弯曲呈开口向后的c形状,趴在桌子上睡觉时,脖子向前弯曲,违反了脖子的生理,睡觉后脖子疼,手脚麻木。另外,躺在桌子上睡觉的时候,头部向一侧扭曲,两侧的肌肉变得不平衡,收缩,伸展,颈部的韧带和肌肉加倍紧张,颈部后面的肌肉过度疲劳,重力集中在颈椎骨上,时间变长,颈椎骨盘突出,引起颈椎病。另外,长时间压迫上半身,脊柱弯曲,出现腰肌劳损等症状。
六、肘尺神经疾病
趴在桌子上睡觉或靠在下巴上睡觉时,肘向外弯曲,角度大或靠在桌子上,尺神经在肘内神经部非常浅,仅在皮肤和硬骨之间,长时间压迫受伤,尺神经病变或神经粘连
七、胳膊桡神经疾病
趴在桌子上,用胳膊当枕头睡觉,压迫胳膊桡神经,胳膊神经麻痹,影响正常的血液循环和神经传导,拇指和食指麻木,拿不到筷子和笔,肩痛、胳膊疼痛等局部神经麻痹另外,趴在桌子上午睡时,脸部神经受到压迫、损伤,神经麻痹和脸部变形,单侧颈动脉的血流量因趴在桌子上的姿势变小,容易引起宿病。
面瘫疾病的危害
女人巧妙地喝了七种妇科疾病
夜尿多的人可能被这四种病缠住 不要以为是小事
七个月宝宝睡觉踢被子
孩子看手机睡觉有什么危害
男子熟睡时疑被老鼠咬破头 被老鼠咬了有什么危害
宝宝睡觉翻身趴着睡觉是为什么
宝宝睡觉晚有什么影响 宝宝睡觉晚的危害
孩子睡觉踢被子是因为热吗 什么情况睡觉踢被子是生病了
睡觉磨牙危害是什么
经常12点睡觉有哪些危害 长时间12点睡觉的危害
【趴着睡觉的危害】趴着睡觉有哪些危害 趴着睡觉有什么坏处
婴儿开灯睡觉的危害有什么
宝宝为什么爱趴着睡觉 宝宝趴着睡觉好不好
肺癌疾病的危害都有哪些 肺癌疾病的六大危害要警惕
出血性疾病危害
湿疹疾病会有哪些危害
孩子睡觉为什么喜欢趴着睡 孩子睡觉趴着睡好不好
小孩趴着睡觉有什么坏处
高跟鞋警惕七种疾病
前列腺疾病的危害有多大 认识前列腺疾病的五大危害
七岁儿童喜欢趴着睡觉的原因
过敏性疾病有哪些危害
带着眼镜睡觉有危害吗
脐带缠绕的危害有哪些
宝宝趴身上睡有什么危险
睡懒觉易被疾病缠身
出血性疾病危害
19个月宝宝爱趴着睡觉是什么病
多囊肾疾病有哪些危害