五红汤补气养血喝出红润气色
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女性贫血使颜色变得丑陋,不仅影响健康,女性贫血必须立即滋养,如何补充气血?中医建议五红汤补充气血,喝红润的颜色。
五红汤
材料:枣、红豆、红皮花生、糖和枸杞。
做法:五红汤制作简单,食用方便,安全可靠,已广泛应用于临床。取15~30克枣、红豆、枸杞、红皮花生,加水煮后加入适量糖,每天喝一次。
五红汤的效果:
中医认为五红汤枣具有健脾补血、利水的作用,红皮花生可入药,具有养血止血的作用。枸杞有补肝肾的效果,红糖有益气补血,健脾暖胃,特别是产妇可以吃红糖养身,这五红汤的重点是补血养血。
五红汤可以治疗普通贫血性疾病。例如,女性在经期因失血过多而头晕、颜色苍白等症状,可以吃五红汤补血,治疗贫血。
枣也叫枣,中医枣味甘、性平,补脾补胃、益气生津,补气血,改善血虚。现代医学也证实,枣中多糖成分促进造血功能,民间人常用枣煮粥炖鸡,可治疗长病体虚引起的贫血。
花生味甘,性平,有益健脾。花生的红皮可以起到补血止血的作用,抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量,改善血小板的质量,促进骨骼的造血功能,煮红汤时建议使用深红皮的花生。
红豆又称红豆,性平、味甘、酸,具有利尿、健脾、消肿作用,近年来红豆中含有多种维生素和微量元素,特别是铁质和维生素B12,具有补血和促进血液循环的作用。
五红汤的补血养血效果已经知道了吧。这汤的制作方法简单,材料也很常见,贫血状况的朋友可以喝一下。
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