经量过多可以吃四种药膳烹饪
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对于很多女性来说,月经的日子,总是或多或少会感到不舒服,月经不调。月经不调一般保险是月经周期或出血量的异常,其中经量过多是典型的月经不调现象。如果女性有过多的经验烦恼,请尝试以下四种药膳:
羊肉汤
原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。
用法:将羊肉切块和当归、生姜放入锅中,加入适量的水,用文火炖,加入调味料,去渣取汁服用。
效果:温中散寒,养血调经。
红花瘦肉汤
原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,枣4张。
用法:清洗猪瘦肉、切片当归、红花、枣(去核)。把所有的材料放入锅中,加入适量的水,用文火煮2小时后出来,调味后可以吃。
效果:养血活血,止痛,适用于血虚滞留的月经不调,其主要症状是月经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、颜色苍白、心悸眩晕、血块、月经少、闭经等。茴香酒
原料:茴香、青皮各15克、黄酒250克。
用法:将茴香、青皮洗净,浸入酒中3天即可饮用。每次15-30克,每天2次,不耐酒的人,醋代的功能可以疏肝理气。
效果:主要治疗生理日前期不定、颜色正常、不好,乳房和小腹膨胀等症状。
山楂红花酒
原料:山楂30克,红花15克,白酒250克,用药浸泡酒1周。
用法:每次45~30克,每天2次,根据酒量的大小,不醉。
效果:活血化瘀,主治经量少,紫黑有块,腹痛,血块排出后疼痛减少。
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