经血有血块怎么办?饮食+中药可以烹饪
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正常情况下,女性每个月都会来一次月经,来月经这段时期要特别注意保护自己的身体。有些女性发现自己的经血中出现了大小不同的血块,也有非常恐慌的,也有忽视的。经血中为什么会出现血块?出现这种症状,怎么烹饪?这些问题由小编一一回答。
月经是由于子宫内膜脱落引起的,如果有较大的内膜脱落,即有血块。
月经出现血块的原因
1、与血瘀有关
正常情况下,月经呈鲜红色,无紫暗色血块。月经期间有血块的女性,中医认为多与血瘀有关,经常出现气滞血瘀的表现,如面部皮肤粗糙、无光泽、脱皮疮等。这种情况一般可以用中药调整,根据症状和体征采用活血化淤、理气通络等方法。
2、肝气郁结
月经血块可能是体内肝气郁结引起的。血块越多,经络堵塞越严重,按摩就能解决。
3、与出血量和出血速度有关
生理日出血量多的话,可能会整合血块的生理日出血速度过快,血块也会出现。
4、月经不调
经血带血块是月经不调的一种表现,月经不调引起的经血带血块现象,需要尽快调理身体,使月经规律。
饮食烹饪
1、应该吃高蛋白低脂肪的食物,多摄取维生素c、e,可以使骨盆血液循环顺畅,补充经期充血引起的疼痛丰富的钙和镁,放松肌肉。
2、月经来的前三天到经期结束的饮食以温暖为主。不要吃炭烤、油炸、辛辣或腌制品,不要吃西瓜、梨、椰子、柚子等水果,以免影响血管收缩。
中药调理
1、诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善经血中有血块等症状有良好效果。但是,这些中药的服用必须在医生的指导下进行。
2、血瘀气滞引起的血块现象,如果是可以用川雄、丹参、红花等烹饪的血虚者,则用当归、黄芪、熟地、桂圆人参等烹饪的手脚冰冷的虚寒者,可以用桂枝、茴香、艾叶来温暖身体。
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