冷水洗脸的三大好处 冷水洗脸的作用和功效
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冷水洗脸的三大好处
1、预防感冒
每天用冷水洗脸,可以增加抗寒能力,有利于预防感冒。
2、预防鼻炎
部分鼻炎患者由于对冷空气和气温的突然变化不适而诱发症状,冬天到来前用冷热水交替洗脸,提高鼻子的耐受性,预防鼻炎的发作。
3、美容养颜
在洗冷水脸的过程中,冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可改善皮肤组织的营养结构,增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。
冷水洗脸注意事项
冷水温度不要太低,最好稍高于10度。
有些人冬天不适合洗冷水。例如,高血压患者、关节炎患者、坐骨神经痛患者等,这些患者冬天洗冷水的话血压会上升,神经会变冷,病情会变得更加严重。
用煮沸后冷却的热水洗脸,水中的空气含量减少,成为去气水,其性质与人体细胞内的水分非常接近,具有很大的亲和性,水分容易渗入皮肤内。
另外,冷热水还可以使皮下脂肪变成半液体,使皮肤湿润不干燥。也可以每天用冷热水加入洁面棉,清洁按摩,帮助脸部皮肤恢复自然状态。
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