做好这6点 你就不再是满脸“油腻”的人
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油性皮肤的皮脂排泄往往旺盛,脸部油腻光亮、粗糙,有些像橘子皮。尤其是额头、鼻子、下巴,这些部位油脂分泌更多,容易出现痤疮、痤疮等。油性皮肤不易起皱,对外部刺激耐久性强。油性皮肤应该如何进行日常护理?什么是油性皮肤?
皮肤有哪些类型?我们可以根据皮肤表面脂肪的质量,大致分为油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合皮肤等多种类型。
油性皮肤的人,皮脂腺分泌功能旺盛,容易出现油腻、清洁、影响美观等问题,相应地,脸容易出现痤疮等皮肤病。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌,减轻出油症状是保持皮肤健康的关键。
油性皮肤如何护理?
1、做好皮肤清洁工作
选择适合自己的清洁产品,油性皮肤的人不应该使用清洁性强的产品。皮肤本身的油脂被清除,皮肤自卫功能分泌更多的油脂,油腻和青春痘蔓延。
2、彻底清洁
油性肌肤的保养步骤中,彻底清洁是第一步,也是最重要的一步。选择适合自己的清洁力强的洗脸产品,彻底清洗多馀的污垢和油脂。特别是外出回家、运动后,记得马上洗脸。
3、补水润泽
很多油性皮肤的人都有这样的误区,认为油性皮肤不缺水,所以不用补水。但事实上,皮肤缺水也会导致油脂过度分泌和恶性循环。对于油性皮肤的男性来说,可以选择无油型补水产品,也可以在面料上避开奶油和乳液,选择面料更薄的产品。
4、收敛毛孔
洗脸后,必须立即用清爽的水收缩脸部毛孔,防止脸部油脂分泌过剩。爽肤水的作用是渗透内部使皮肤充实,避免水分蒸发,收敛皮脂分泌,使皮肤不易出油,达到预防水泡的效果。如果是经常青春痘的肤质,也必须使用含有杀菌和收敛成分的爽肤水。
5、注意饮食
油性皮肤的人在饮食方面也要注意,以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,减少便秘,保持大便通畅,可以慢慢改变皮肤的油腻粗糙感。少吃或少吃油腻刺激性食物,少喝浓咖啡或过量酒,减轻皮肤油脂分泌。
6、有规律的生活
有规律的生活和合理的饮食控制是有效控制脸部油的最基本方法。不熬夜,减少油炸食品,减少高脂肪食品的摄取量,平时做更多的运动等。
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