容易长痘痘的原因是什么?经常长痘痘该怎么办?
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青春痘是由毛囊皮脂腺炎引起的,是慢性炎症皮肤病,多与皮脂腺堵塞、油脂分泌过多有关。
一般来说,青春痘多的原因有下面几点
1、临床研究表明,皮肤属于油性皮肤的人容易长青春痘。油性皮肤的人皮脂腺也发达,皮脂分泌旺盛,如果毛囊堵塞或因其他原因排出油脂不良,但此时皮脂腺继续分泌皮脂,不排出的皮脂在毛囊中逐渐积累,膨胀,形成青春痘。
2、是体内激素分泌紊乱,皮肤排泄异常,皮肤长痘。这种情况在青春期的时候比较常见,因为激素分泌紊乱也会间接导致皮脂腺分泌过多,从而进一步加剧痘痘发生的情况。
长了痘痘要注意平时皮肤护理:
1,把个人卫生做好,不要经常用手抚脸,尤其是不要用用手挤压痘痘,因为手指平时就带了大量的细菌,而且挤压也会使毛细血管破裂,这样做会使痘痘被手指带去的细菌感染,加重痘痘的炎症,严重还会使皮肤留下疤痕。
2、不要使用油性和粉剂型的化妆品。青春痘本来是因为皮脂不能排出,这两种化妆品会进一步堵塞毛孔,加剧青春痘的发生。
3,如果痘痘只长在嘴角四周,应该试着停止使用含氟的牙膏一段时间,看是不是因为牙膏的问题引起的。
4,注意平时饮食习惯,主要以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物。也有不吃巧克力、海鲜等脂肪含量高的食物。常吃纯天然食物,如新鲜水果蔬菜、酸奶、营养丰富的食物。
5、每天早晚洗脸时,用弱酸性洗颜料彻底洗脸,不要使用含碱的洗颜料,以免破坏皮肤弱酸性的本质。皮肤的PH值一旦破坏,细菌就容易繁殖,毛囊发炎成为青春痘。
6,坚持锻炼身体,通过体育运动加强新陈代谢,提高自身的免预能力,均衡营养,保持一种轻松的心情,不要使精神压力过大,保持内分泌的平衡,从而预防痘痘的产生。
7、必要时可使用外用或口服抗生素来抑制毛囊内细菌的生长。
8,最后,如果是成人长痘的话一般是由多种因素造成的,最好找专业的医生来治疗。
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