柠檬有哪些作用?如何巧妙使用柠檬祛斑
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柠檬,是我们日常生活中比较常见的水果了,也是众所周知的高维C水果。用柠檬泡茶或者和蜂蜜一起冲泡,常喝可以通便,排毒,瘦身,淡化色斑等等。作为简单的美容水果,柠檬成为朋友们最喜爱的水果之一。那么,在生活中,怎样巧用柠檬来淡化色斑,美容养颜呢?
柠檬祛斑方法
材料:柠檬、醋、柠檬片、蜂蜜
1、柠檬醋:一种可食用的醋,具有养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。
2、柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大,用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。
3、美白柠檬水材料:新鲜柠檬或者柠檬片。做法:泡水,不要加糖或者蜂蜜,还是白开水泡着好喝,柠檬片少放些。
4、柠檬茶制作原料:柠檬切片。做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
5、在用温水洗脸,沐浴的时候,皮肤毛孔完全打开,这时候使用柠檬切片擦拭面部或全身,都可以起到美白,淡化色斑的作用。推荐在晚上使用。早上洗脸不推荐使用柠檬。
6、睡前10点-11点,是皮肤吸收营养成分的最佳时机。这时候做一个简单的柠檬面膜再好不过了。直接将柠檬薄片敷于面部,最好全部覆盖到。如果对柠檬比较敏感,可以挤一些柠檬汁液兑蜂蜜擦拭面部。
7、柠檬蜂蜜的做法。将柠檬薄片一层一层的放入小玻璃瓶中,倒入蜂蜜,压紧密封。放置冷藏数天,即可使用。用温水冲泡,或者在温热茶水中加入几片,都有很好的功效。防止过高温度使维C流失。
8、平时可以直接将新鲜柠檬片兑入水中喝。晒干的柠檬片亦可,不过要在大一些的超市购买,防止柠檬片中添加色素等化学产品。
9、在外面购买的柠檬味饮品不代表添加了柠檬,甚至不含有维C。要仔细看清楚配料,但还是推荐少喝为妙。天然的柠檬泡水当然是最健康的。
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