职场女性常见的四大健康问题
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最近,在推特上,职业通病被称为过劳肥,律师、记者、IT相关人员等是最容易招募的人。专家说,这样的人长期处于工作状态,缺乏休息和锻炼。另外,很多上班族的三餐饮食不规则,早上中午吃,晚上暴饮暴食,吃很多高糖、高卡路里的食物。由于长期性睡眠不足、心理压力过大、生活不规律,造成人体内分泌紊乱、新陈代谢延迟、身体自我调节能力下降,造成脂肪堆积、代谢不良、肥胖困扰。过劳肥也成了备受关注的职业病。
作为现代女性,她们不再像过去那样,大门不出门,依靠男性生活。她们已经和男人一样,处于生活节奏快的社会。
上大厅,下厨房,写代码,发现异常,杀木马,翻墙,开好车,买新房,打奶奶,打流氓。这是迄今为止网上流行的新时代女性标准。虽然只是一句调侃,但也可以看出,现代女性比过去更负责任。这种结果不仅压力倍增,健康状况也比过去大幅度降低。除了过劳肥这种职业病,职场女性还有什么健康问题呢?
卵巢早衰
由于上心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺少体育运动等,使现代女性面临着体质较早的衰退的后果。加之,女性的生理功能维系于卵巢功能,在上述不良因素的影响下,原来应在45岁至55岁才会出现的卵巢功能早衰提前出现。另外,高龄不育和初产,哺乳时间过短,或者完全人工饲养婴儿,青年女性容易发生的自身免疫病也会影响卵巢,卵巢功能衰退的低龄化发病率逐年提高,更年期提前到来。
内分泌失调
白领女性加班熬夜,容易引起新陈代谢失调。特别是每天晚上睡眠不足4小时或4小时的女性,身体的新陈代谢会成为问题。同时,大脑——垂体——卵巢的功能出现失调,从而引起月经改变,进而导致妇科内分泌失调的症状,如月经紊乱、面部有痘斑等。此外,新陈代谢出现问题,血液循环不畅还会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。
妇科炎症
白领女性常坐,运动不足,下半身血液循环不良,如总跷跷二郎腿妨碍腿部血液循环,骨盆内血气循环不良,女性原有妇科炎症问题恶化。另外,长时间坐姿不好,可能会引起慢性附件炎,病原体在阴道上感染扩散,影响骨盆整体。特别是女性生理日,长时间坐着容易逆流经血,慢性骨盆充血,刺激周围神经肿胀。”
不孕
白领女性由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛。这是因为长时间坐着缺乏足够的运动,引起血气循环障碍的长时间坐着,经血流入输卵管、卵巢,引起腹痛、腰痛,特别是经痛严重的是巧克力囊肿,是不育的原因之一。另外,气滞血瘀也容易引起淋巴和血行性栓塞,输卵管不通的久坐和体质关系,子宫内膜组织因气滞血瘀增生到子宫外,形成子宫内膜异位症,最终引起不育。
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