夏天容易感染脚气的女性避免四个健康问题
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最美好的夏天,女性也面临着不少健康问题,马上来了解一下,看看如何避免吧!
偏头痛或者头痛
很多人的偏头痛长年发作,但是最可怕的时候莫过于夏季。夏天中暑和紫外线过多容易引起肌肉紧张、眼睛疲劳、头部痉挛。过多的太阳光导致偏头痛,也是因为你的身体不能散发体内更多热量,导致体温上升,出现恶心、呕吐或者疲劳的状况。
解决这个问题的最好方法是戴太阳镜,一定要涂更高倍数的防晒霜,休息时尽量在阴凉处,摄取含盐量多的水,补充失去的体液。
酵母菌感染
这种感染容易破坏你的假期。酵母菌感染大多发生在夏天,因为夏季气候潮湿,穿着潮湿的泳衣,很容易感染。酵母菌喜欢潮湿的部位,也很容易传染至阴道内部。
为了避免这种感染,游泳后必须立即更换湿泳衣,出汗后也必须立即更换。内衣必须选择宽松的棉花设计,选择没有香味的卫生巾,发现酵母菌感染后立即就医。
脚气感染
这种脚气感染影响的不仅仅是那些运动员或者十几岁的男生。在炎热的夏季,女士们也很容易感染脚气,尤其是她们经常活跃于公共泳池,真菌感染往往来自于公共沐浴区的地板或者休闲椅,这类真菌最适宜生存在温暖湿热的环境中。
在公共场合一定要记得穿着自备拖鞋,如果脚气治疗结束后,立刻就扔掉旧鞋子,也不要穿着塑料拖鞋,很容易导致脚气。
食物中毒
偷自制土豆沙拉没问题!如果你这么想,那就大错特错了!因为这样的食物容易中毒。研究表明,夏天的环境容易导致食物变质,红肉、乳制品、沙拉酱、蛋黄酱、马铃薯等容易腐烂,食物中毒可能是致命的。
为了避免食物中毒,请冷藏牛奶和肉。在外面吃的话,尽量不要让食物长时间暴露在外面,一定要吃煮好的食物。
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