心绞痛如何有效预防
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我们应该找到诱发老年人心绞痛的相关因素，积极做好预防、自我保健，减少老年人心绞痛的发作次数，减少心肌氧气消耗，增加心肌供血，有效防止心绞痛诱发心肌梗塞和猝死。
休息:心绞痛发作时，应立即坐下或躺下。
服药:心绞痛发作时立即服用硝酸甘油，方法为舌下服用1~2片，该药也可在心绞痛发生前服用。
坚持运动:规律运动有助于减轻压力，控制体重，降低血压，增加体内良好的胆固醇量，预防心绞痛。
血压下降:心绞痛患者应学会监测血压，发现血压上升时，应在医生指导下服用降压药物。
服用阿司匹林:建议每天吃一粒阿司匹林，防止血小板凝聚。
降低胆固醇:降低胆固醇的最佳方法是避免高脂肪、高胆固醇食品。
合理饮食:将一天中最丰富的饮食安排在午餐上，晚餐尽量不吃，是因为夜间身体不能充分消化脂肪，避免血液粘稠，减轻心脏负担。
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