7岁的小学生患颈椎病 坐姿不正确引起
本文已影响8.06K人
本文已影响8.06K人
7岁的小学生患颈椎病说到颈椎病,很多人都认为这是中老年人的常见病。然而,在过去的两年里,颈椎病的发病呈现低龄化的趋势。现在门诊接受诊察的年轻病人不少,有时他们可以接受3到5个小病人。专家表示,儿童升学压力大,长期伏案学习时坐姿不正确,容易引起颈椎间盘突出症、脊柱侧弯等症状。
7岁的小学生,年轻时颈椎生理弯曲度变直,颈部僵硬疼痛是前期颈椎病的症状。据专家介绍,他完成作业后,沉迷于电脑、手机游戏等,长期低头,颈椎的生理弯曲度变直了。现在很多家长都在追求时尚,给孩子买各种各样的学习机等电子产品,但是孩子的自制力差,长期沉迷于机器,不仅学习成绩下降,还会损害孩子的身体。父母必须控制孩子玩耍的时间,纠正孩子的不正确姿势。
头痛、眩晕、呕吐、颈肩痛、上肢麻木,严重者出现步伐不稳定、步伐困难等症状。丁昌伟说,学习、网络、伏案、驾驶、枕头高枕头,不养成良好的生活习惯,很多人就会得颈椎病。
坐姿不正确引起颈椎病
今年17岁的楠楠(化名)刚参加大学入学考试,长期伏案学习,颈椎间盘突出,患颈椎病。
最近,她总是抱怨脖子不舒服,在网上查资料时头痛、恶心。起初,我认为孩子的学习压力很大。后来,她不仅头痛头晕,而且感到左臂麻木和疼痛。她的脸以前不好看。
在南楠检查后,没有发现任何问题。理解了孩子的生活习惯后,建议孩子去骨科,也许是因为长期的伏案学习,网络的姿势不变。长时间保持姿势不变,不低头也会诱发颈椎病,最近压迫神经,头晕恶心。丁昌伟说。
在医院骨科门诊,楠楠脖子不舒服,不断向后仰,每次旋转脖子都发出咯咯的声音。CT结束后,医生发现楠楠颈椎4-5节、5-6节颈椎间盘突出症是颈椎病。丁昌伟说,颈椎病一般集中在40岁以上,但人体20岁以后,有一定程度的脱皮、增殖、肌肉紧张、劳损等。患颈椎病的小患者多有长时间上网、不运动、学习时坐姿不正确等不良生活习惯,最近颈椎病的发病年龄提前。
多做胸部扩张运动是有效的
,长时间上网,对成长中的小学生影响很大。特别是长期低头的人,颈椎病的发病率比普通人高4~6倍。数据统计显示,每天使用电脑超过4小时的人,81.6%的人脊椎有一定程度的侧弯。长期伏案的学习,颈椎长期处于屈曲位置和特定体位,不仅提高颈椎间盘内的压力,颈部肌肉长期处于不协调的力量状态,颈后部肌肉和韧带容易受到牵引,椎体前缘相互磨损、增殖,扭曲、侧屈过度,进一步损伤
另外,不正确的坐姿也容易伤害颈椎。特别是对书和纸进行斜读和斜写的坏习惯,不仅容易损伤颈肌,还加速颈椎和颈椎间盘损伤,出现一系列不适症状。王乐荣建议学生培养正确的坐姿,头离桌子一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。学习1~2小时后,有目的地向头颈左右旋转几次。同时,孩子们自己做更多的胸部扩张和肩膀耸立。这种简单的锻炼方法可以缓解疲劳,增强肌肉发达、韧性,有利于颈脊柱的稳定性。
帮助青少年预防颈椎病,监护人必须控制孩子玩耍的时间,纠正孩子的不正确姿势。
预防颈椎病的正确坐姿是怎样的?开车族应该如何预防颈椎病?
颈椎病应该怎样预防才好?正确的坐姿可以预防颈椎病吗?
颈椎病如何自我治疗?预防颈椎病颈部姿势要正确
面对颈椎病应该如何正确的治疗?颈椎病预防注意保持正确姿势
开车族应该如何预防颈椎病 预防颈椎病的正确坐姿是怎样的
预防颈椎病注意坐姿正确 如何预防颈椎病和肩周炎
如何预防颈椎病的发生?预防颈椎病如何保持头颈正确姿势?
小心颈椎病引起的颈性眩晕
如何预防颈椎病和肩周炎?预防颈椎病注意坐姿正确
小孩应该如何预防颈椎病?良好的坐姿远离颈椎病
颈椎病预防注意保持正确姿势 面对颈椎病应该如何正确的治疗
预防颈椎病坐姿要正确 办公室上班族怎么预防颈椎病
患颈椎病会引起背痛吗?
坐姿不当伤害颈椎3防治颈椎病
三大坐姿瞄准颈椎病
不良睡眠姿势会引起颈椎病吗?颈椎病的致病因素有哪些?
“上班族”如何预防颈椎病发生?颈椎病要怎样端正坐姿?
哪些方法可以预防颈椎病?正确睡姿不利于颈椎病的发生
预防颈椎病的正确坐姿是怎样的 如何才能更好的预防颈椎病
颈椎疼睡觉的正确姿势
预防颈椎病的坐姿图片
正确的姿势有助于预防颈椎病
上班族哪种坐姿可预防颈椎病?哪些不良坐姿会导致颈椎病?
如何才能更好的预防颈椎病?预防颈椎病的正确坐姿是怎样的?
颈椎疼睡觉的正确姿势
哪种睡姿对颈椎病患者有好处 预防颈椎病的正确睡姿是怎样的
11岁小学生得颈椎病 7岁少年贪玩iPad颈椎损伤
坐姿不对引起的颈椎疼怎么办 儿童坐姿不正确,易颈背酸痛
颈椎病可引起吞咽不畅吗?小心颈椎病引起心动过速
办公室上班族怎么预防颈椎病?预防颈椎病坐姿要正确