孩子感冒吃什么好呢?
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儿童感冒的种类一般分为感冒、感冒、感冒、感冒。伴随兼证,感冒痰、感冒滞留、感冒滞留。
其中,感冒的主要症状和原因:感冒初期多见,发热怕冷(怕冷,甚至怕冷),精神疲劳,发热轻,无汗或汗水,鼻塞流鼻涕,打喷嚏,咳嗽痰,痰液稀少,喉咙痒,咽红不明显,舌苔白。风热型感冒多见于夏秋,外感风热。
治疗方针:需要避风避寒,宣肺解表。
感冒的食疗方
姜葱饮料
原料:生姜5~10克(切片),葱3~5根,香菜3根,红糖适量。
做法:将上述原料煎5分钟,取汁趁热服用,服用后卧床,出汗。
效果:生姜、葱白、香菜出汗通阳,加入红糖调味,防止过度发散,该方面适合感冒、发热无汗、流清水鼻涕、恶心症状者,但不适合喉咙肿胀感冒。
香菜大豆汤
原料:香菜(香菜)30克,大豆10克,盐少。
制作:取30克新鲜香菜洗净大豆10克,洗净后,将大豆放入锅中,加入适量的水,煎15分钟后,加入新鲜香菜30克煮15分钟。
用法:去渣喝汤,一次或分次服用,服用时加少量盐调味,每天一剂。
效果:帮助正邪,治疗感冒。本药膳配合香菜和大豆实际上是儿童感冒的好处方。香菜的效果是用于麻疹,透发性差,感冒发烧没有汗,胃痛滞留,痞子无聊等。
姜葱苏叶橄榄汤
原料:生橄榄60克,葱头15克,生姜10克,紫苏叶10克,
制作方法:用水煎去渣加点盐调味饮用。
效果:发表散热、健胃、中作用。适用于感冒、发热、头痛、鼻涕、咽痒、胸闷、呕吐、闷等症状。
推荐预防儿童感冒的食物
婴幼儿身体还不成熟,容易感冒。研究证明,一些食物具有防止感冒的效果
(1)注意补充维生素a、柿子、胡萝卜等深黄色蔬菜中含有的胡萝卜素
(2)富锌食物,锌在肉类海产品和家禽食品中含量最丰富的
(3)富铁食物、动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等
(4)富锌、苋菜、苋菜、辣椒、辣椒
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