孕妇容易患孕期脂肪肝吗?孕妇应该如何预防脂肪肝?
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现在人们的生活水平提高了,很多女性怀孕后为身体摄取了很多营养,特别是脂肪类,摄取脂肪类的食物过多的话肝脏不能分解的话就会变成脂肪肝,怀孕期间出现脂肪肝该怎么办呢?
怀孕期间为什么会出现脂肪肝?
女性怀孕后,身体各荷尔蒙也发生了很大变化,肾脏、肝脏、胰腺等器官堆积大量游离脂肪酸时,容易引起多个器官的损伤,一般发生在怀孕28~40周,妊娠高血压和双胞胎产妇多发。患脂肪肝时,持续恶心、全身无力、呕吐、上腹部疼痛、头痛等不适,约1周后黄疸恶化,不立即停止妊娠,病情迅速进展,呕血、皮肤瘀点、牙龈出血、便血、颅内出血、意识障碍、昏迷、无尿少尿、精神障碍、低血糖,短期死亡保守治疗会提高母子的死亡率,至今没有恢复的先例,如果被诊断为脂肪肝,无论病情如何,都应该尽快选择正规医院结束妊娠,早期结束妊娠的一般产后肝功能迅速恢复,如果不立即结束妊娠的话,消化道大出血、颅内死亡、全身皮下淤血有可能迅速死亡。
孕妇如何预防脂肪肝?
1、孕妇必须补充高蛋白质的饮食。高蛋白质保护肝细胞,促进肝细胞的再生和修复,可以从瘦肉、腐竹、豆腐、脱脂牛奶、虾、鱼等中摄取。必须补充绿叶蔬菜来满足身体所需的维生素,但糖类多的蔬菜和水果不能摄取太多。每天吃6克以下的盐,适当喝水,可以排出代谢废物和身体代谢。
2、多吃含甲硫氨基酸的食物,如油菜、芝麻、谷子、菠菜、干贝、淡菜、海米等,这些食物可以促进体内磷脂的合成,改变肝细胞内的脂肪。为了使肝细胞中的脂肪完全氧化,肥胖患者必须积极减肥。此外,还要控制碳水化合物的摄取量,尽量选择植物油作为烹饪食物,多吃鱼,建议吃刺激性和辣的食物。例如胡椒、辣椒、大蒜、葱、姜、酒类、鸡汤、肉汤、鱼汤等。
温暖提示
女性怀孕期间必须控制碳水化合物和脂肪的摄取量,多吃新鲜蔬菜和水果,多摄取含有优质蛋白质的食物,但糖类也不能摄取太多,保持积极乐观的心情,散步和瑜伽。
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