打馊嗝拉水便怎么办
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打嗝在中医学上主要是由于饮食不规则、肝胆气郁结、胃气逆转、横膈肌痉挛、胃痉挛、胃痛、腹胀、胸闷等临床症状。因此,为了缓解馒头的症状,最重要的一步是通过胃气,使反胃气向下移动。另外,胃部受凉或者是饮食习惯不规律都会引起不同程度的消化不良,尤其是三餐时间不顺时或者是吃饭速度过快,这些原因都会导致胃动力不足,所以吃饭时不宜狼吞虎咽。然而,如果这种情况馒头变酸的话,马上喝热水和蜂蜜水就能缓和。
打嗝引水在饮食方面的注意事项
1、首先要注意的是必要的禁忌食物,其中酸咸不能多吃。
2、对于冰冻或者过烫的食物要慢慢的吃,当然了,这种食物不吃最好,生的蔬果要注意洗净之后才可以食用。另外,在平时的生活饮食中,食物纤维多的食物,如白菜、韭菜等,含有丰富的纤维素。
3、胃肠功能差的人同时吃肉和其他冷食物,胃肠不消化,睡前不能吃,饭后2小时可以睡觉。不那样的话,容易消化不良。
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