经常肚子胀是怎么回事?
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肚子膨胀的原因很复杂,临床上应该分为两个大块,一个是功能性的,另一个是器质性的。腹胀是指整个腹腔都有腹胀的感觉,有原发性消化不良等儿童可能多见,他吃的这种食物过多或消化不良的食物容易出现消化不良的症状。
腹胀如何解决
1、首先用热敷或涂抹驱风油等,在腹部加热或涂抹驱风油精,按摩手掌加热顺时针,按摩逆时针,每天重复2~3次,每次5~10分钟,帮助肠道运动,促进排气
2、吃饭时,要慢慢咀嚼,嘎嘎是肚子膨胀的一部分原因,而且慢慢咀嚼可以减少嘎嘎的发生,也不要咀嚼口香糖、槟榔,要戒烟。多喝水,多喝水有助于促进肠道消化和通便,达到排气效果。缓解腹胀和不适。建议每天饮水量达到两千毫升左右,以满足身体需求。
3、防止腹胀,也可以使用吸附气体的药物,饭前服用吸附气体的药物。如药用碳等。可以降低肠管内气体的张力,减小大气泡,也可以服用自主神经调节剂,如谷维素等。但是,药物最好在医生的指导下进行。注意饮食,不要吃应该膨胀的食物,比如豆类、白菜、包菜等。
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