脖子嘎嘎响怎么治疗
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旋转颈部时椎小关节和周围肌肉韧带摩擦发出声音,无疼痛,无需特殊治疗。但是,伴有疼痛的现象,医院脊柱外科就诊,检查神经根型和脊髓型颈椎病是否存在,非固醇类消炎药可以缓解疼痛,情况严重需要时需要考虑手术治疗。如果颈椎骨质受损,需要在医院接受颈椎ct治疗,平时不做太多低头动作。
颈部嘎嘎是什么原因
1、长期保持同一姿势,不利于颈部血气通行,颈部肌肉紊乱和劳损,颈前钩椎关节、颈后韧带、肌肉等有一定的增殖、肿胀、肥厚现象,旋转时颈部嘎嘎
2、颈项韧带钙化增生主要是长期低头或伏案工作引起的症状。钙化与其他周围的组织摩擦,脖子发出嘎嘎的声音。
颈部嘎嘎的注意事项
1、避免长时间保持姿势,定期活动颈部,促进颈部血液循环。避免长期弯腰低头工作。
2、睡姿正确,不得使用过高或过低的枕头。卧床不起的枕头高一拳就行了。枕头高一拳半适合侧睡的人。
3、多运动增强肌肉活性、韧性,如游泳、瑜伽。
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