如何预防心脑血管疾病?心脑血管疾病的常见种类有哪些?
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心脑血管疾病是中老年人最常见的疾病,也是对健康危害最大的疾病,高血压、冠心病、心肌梗塞等都是常见的心血管疾病。脑血管疾病最常见的病因就是动脉硬化,这些疾病前期是无症状的,一定要及早发现,及早诊治,避免病情加重。
如何预防心血管疾病?
1、生活应该是有规律的,有一个更好的睡眠。结合工作和休息,根据身体和精神状况运动,每天不少于30分钟的有氧运动。
2、30岁以上者应每年进行心电图检查,定期进行血糖、血脂、尿液、眼底检查。查出糖尿病和高血脂应按医嘱治疗,并检查血液粘度。
3、高血压是心脑血管疾病的主要原因。定期检查血压,至少一年两次。血压等于或超过140/90mm的水银,应按医生建议定期进行治疗和检查。
心脑血管常见病
1、高血压,假如高血压病人的血压一直降不下来,在120/80上下,非常容易产生高血压心脏病、动脉硬化等。
2、冠状病毒粥样硬化型心脏病,高血压、抽烟甚至突发心梗是冠状病毒粥样硬化性心脏病的主要因素。
3、心力衰竭,患者疲劳后经常出现心悸和胸闷,休息后心悸和胸闷通常会减轻。心力衰竭也可分为左心房和右心房,左心衰竭一定的呼吸困难和肺水肿,右心衰竭的主要特征是身体异常浮肿。
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