苦瓜茶会降低血糖值吗?
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苦瓜茶以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料,以低温新技术科学加工,保留了苦瓜的天然生物活性,具有一定的降糖效果。苦瓜茶含苦瓜苷可降血糖,作用方式与药物相似,具有一定的降糖作用,但不能完全寄希望于苦瓜茶降血糖,还是要合理饮食、运动和药物控制。
苦瓜茶可以降血糖吗:
1、苦瓜的提取物苦瓜素有类似胰岛素的作用,能够轻度降糖,但是把苦瓜作为蔬菜常规摄入,其中的苦瓜素含量很少,几乎没有降糖作用。但苦瓜作为蔬菜类食物,生糖指数低,糖尿病患者可以吃苦瓜,但不能吃苦瓜。
2、苦瓜含有苦瓜皂2、苦瓜多肽1p等有效降低血糖值的成分。喝苦瓜茶可以刺激体内胰岛素、葡萄糖代谢酶的分泌,提高胰岛素的敏感性,有促进葡萄糖分解的作用。
3、苦瓜茶的作用有限,需要规范的治疗,控制饮食合理运动,观察血糖值状况,必要时选择合理的药物治疗。
如何维持血糖值稳定:
1、运动也是维持血糖值稳定的重要措施,适当的运动可以控制血糖值。因为有规律的运动,不仅能增强体质,提高抗病能力,还能增强肌肉组织和其他组织对胰岛素的敏感性,减轻糖尿病患者体内组织对胰岛素的对抗,增加对糖的利用,改善代谢,降低血糖。
2、每天晚上用热水浸泡脚,可以放松身心,促进脚的血液循环,促进身体代谢。
3、有良好的生活习惯,熬夜会导致内分泌失调,代谢受影响,久而久之会引发糖尿病。
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