糖尿病可以吃油条吗?
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饮食对糖尿病患者非常重要,良好的饮食不仅可以提高人体免疫力,还可以帮助糖尿病患者控制血糖值,随意饮食可能导致糖尿病病情深入发展,引起并发症,糖尿病患者可以吃什么
糖尿病可以吃油条吗:
1、油条已经拥有多年的食用历史了,这是传统的早点之一,油条当中含有很多脂肪和糖类,所以油条属于是高热量和高油脂的食物。油条属于年代久远的汉族面食,属于油炸食品,口感脆脆有嚼劲,属于中国古老的传统早餐之一。
2、油条是以面粉为主要原料,加入适量的水、盐、添加剂,混合、捣、推、醒、油炸的条形食品。
3、油条中含有大量铝、脂肪、碳水化合物、蛋白质、少量维生素、钙、磷、钾等矿物质,油条属于高卡路里、高脂肪食品。油条是我们常见的早餐,也很好吃,但油条是高卡路里高脂肪的食物,不适合糖尿病人。
糖尿病饮食应注意:
1、避免高钠低纤维素饮食,高钠饮食增加血容,诱发高血压,增加心脏负担,动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。因此,糖尿病患者最好以低钠饮食,每天盐量控制在3克以内。
2、避免含有丰富淀粉食品和高糖食品,含有丰富淀粉的食品(米、白面、薯类、豆类、谷类)进入人体后,主要分解为碳水化合物,它是身体热量的主要来源,但油条食用进入体变成糖,属于高热量食品,糖尿病人即使使使使用也要特别注意使用量。
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